EFFICIENT ET HEUREUX - GUIDE DE RESSOURCEMENT RAPIDE DANS ET A TRAVERS LA NATURE

EAN : 9782360931583

GRONE DOROTHEE

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Édition papier

EAN : 9782360931583

Paru le : 24 juin 2021

15,00 € 14,22 €

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Détails

EAN13 : 9782360931583
Réf. éditeur : 154882
Collection : VA PRESS
Date Parution : 24 juin 2021
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 152
Format : 0.90 x 14.80 x 21.00 cm
Poids : 214gr

Résumé

Résumé : L'efficience « heureuse » est cette interaction entre le sentiment de bien-être, de bonheur et une efficience professionnelle. C'est une interaction, une interdépendance, un échange, un lien étroit entre la personne humaine et la fonction qu'elle occupe. Dans notre société de compétitivité et d'exigences multiples, le quotidien professionnel est souvent marqué par le stress, la sursollicitation et le manque de temps. S'ensuivent un sentiment de débordement et un déséquilibre entre vie privée et professionnelle. On perd le sens de ce que l'on fait, on peut négliger ses besoins physiques. Les émotions deviennent confuses, on entre dans une routine qui n'est pas satisfaisante, une spirale négative qui nous tire vers le bas. Prendre quelques minutes pour soi chaque jour peut tout changer ! Plus un emploi du temps est rempli, voir surbooké, plus il est important et indispensable de se ressourcer, de se recentrer sur soi, d'écouter ses émotions, de cultiver son intuition, de faire silence. Ce guide de ressourcement rapide a pour but de vous accompagner dans ces breaks au cours de la journée. Cette invitation à vous reconnecter à la nature, à la richesse humaine vous permettra de vous recentrer sur vous, en tant que personne. Votre action professionnelle y gagnera en efficience, donc en performance. Heureux, vous serez efficient et vice-versa !
Biographie :

Dorothée GRONE est coach (HEC) et formatrice franco-allemande. Elle intervient principalement dans le domaine du développement professionnel, en particulier des compétences managériales, ainsi que dans le développement personnel.