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Gérer son stress et ses émotions
L Etudiant - EAN : 9782360759255
Édition papier
EAN : 9782360759255
Paru le : 28 mai 2020
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- EAN13 : 9782360759255
- Réf. éditeur : 729978
- Editeur : L Etudiant
- Date Parution : 28 mai 2020
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 175
- Format : H:201 mm L:131 mm E:17 mm
- Poids : 203gr
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Résumé :
Apprendre à rester cool ? C'est possible...
- Les jeunes font face à de multiples sources de stress
- Des méthodes simples et efficaces pour combattre le stress (examens, prise de parole...)
- Un auteur expert qui intervient auprès des étudiants depuis 12 ansLes étudiants sont soumis à de nombreuses sources de stress au quotidien. Examens, orientation...), ils doivent gérer des choses nouvelles et n'ont souvent plus le cocon familial pour se réfugier au quotidien.
Idem pour les émotions (vie amoureuse, prise de parole...), ils découvrent des épreuves inédites qu'il leur faut gérer au mieux.
Fabien Lafay intervient à l'Université Jean Moulin de Lyon depuis près de 15 ans et propose des ateliers pour la gestion du stress et des émotions. Sa grande expertise est désormais accessible à tous dans une collection éditée par L'Etudiant.
