Nous utilisons des cookies pour améliorer votre expérience. Pour nous conformer à la nouvelle directive sur la vie privée, nous devons demander votre consentement à l’utilisation de ces cookies. En savoir plus.
Marchez, mais marchez bien !
Symbiose - EAN : 9782359020724
Édition papier
EAN : 9782359020724
Paru le : 19 juin 2024
11,00 €
10,43 €
Disponible
Pour connaître votre prix et commander, identifiez-vous
Notre engagement qualité
-
Livraison gratuite
en France sans minimum
de commande -
Manquants maintenus
en commande
automatiquement -
Un interlocuteur
unique pour toutes
vos commandes -
Toutes les licences
numériques du marché
au tarif éditeur -
Assistance téléphonique
personalisée sur le
numérique -
Service client
Du Lundi au vendredi
de 9h à 18h
- EAN13 : 9782359020724
- Editeur : Symbiose
- Date Parution : 19 juin 2024
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 200
- Format : H:163 mm L:107 mm E:7 mm
- Poids : 78gr
-
Résumé :
La marche n'aura plus de secrets pour vous! Que vous pratiquiez une marche douce ou soutenue, vous allez apprendre à vous tenir à l'écart de toutes déformations, douleurs ou maladies en marchant en harmonie avec votre corps.
Tout le monde sait marcher !
Pourtant si vous observez les gens marcher, ils ne posent pas tous les pieds de la même manière, parfois ils sont tournés vers l'extérieur, parfois ils traînent, ils font du bruit ou bien les pas sont trop courts, ou ce sont les hanches qui balancent. Toutes ces mauvaises positions ont des conséquences anatomiques : problèmes de dos, de genou, de hanches, déformation des pieds, de la voûte plantaire, douleurs articulaires..., et ce n'est que le début.
Alors avant de vous lancer dans toutes sortes d'activités liées à la marche, il est essentiel que vous compreniez son mécanisme pour ne pas inviter la maladie.
Pour retrouver une bonne marche, cela prend entre un et deux ans. Que vous pratiquiez une marche douce ou soutenue, vous allez apprendre à adopter la posture avec laquelle elle se fait en totale harmonie.
- Biographie : Noëlle Perez est la première femme européenne à travailler le yoga en Inde en 1959 avec B.K.S Iyengar. Dès son retour à Paris, elle fonde l’Institut B.K.S Iyengar de Yoga et l’Institut Supérieur d’Aplomb. Aujourd’hui, le rayonnement de Noelle Perez continue à travers plusieurs écoles en Europe qui dispensent des cours et séminaires.
