DECOMPRESSEZ - LIVRE AUDIO 2CD AUDIO

Audiolib - EAN : 9782356410115
ROUCOULES SYLVIE
Édition papier

EAN : 9782356410115

Paru le : 13 févr. 2008

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  • EAN13 : 9782356410115
  • Réf. éditeur : 2500114
  • Collection : BIEN-ETRE ET VI
  • Editeur : Audiolib
  • Date Parution : 13 févr. 2008
  • Disponibilite : Manque sans date
  • Barème de remise : M
  • Nombre de pages : 1
  • Format : 0.70 x 13.80 x 18.80 cm
  • Poids : 104gr
  • Résumé :

    Ce livre audio contient quatre séances de relaxation guidée de 25 minutes, et deux chants inspirés de mantras indiens incitant à la détente. Décontraction musculaire par auto-suggestion, respirations calmantes et visualisations imaginaires sur fond musical caractérisent la méthode de Sylvie Roucoules. Elle est accessible à tous et s’intègre facilement dans l’emploi du temps de chacune et chacun.

    Livrés par la voix de l’auteure elle-même, les conseils et incitations y gagnent en efficacité et persuasion.

  • Biographie :
    Après plusieurs années d’étude du Kundalini yoga, d’expériences approfondies en relaxation et disciplines corporelles diverses, Sylvie Roucoulès conçoit ses propres séances de yoga créatif. Passionnée d’écriture et de musique depuis l’enfance, elle est l’auteure de plusieurs ouvrages de détente guidée. Par ailleurs, depuis vingt ans, elle enrichit son parcours par des formations en coaching. L’école québécoise Écoute Ton Corps de Lise Bourbeau enrichit particulièrement son cheminement par sa vision sur l’amour inconditionnel. Elle se forme ensuite à la numérologie créative de Colette Le Floch, pour la pertinence de cet outil de connaissance de soi. Cette complémentarité corps-esprit qui guide son chemin, ainsi qu’un imaginaire très riche, se retrouvent dans toutes ses créations audios. Aujourd’hui numérologue et animatrice en yoga créatif, elle propose sa propre vision de l’épanouissement et la synthétise précisément dans ce coffret Vivez le bonheur. Pour tout besoin d’informations, vous pouvez la contacter sur son site internet : www.sylvieroucoules.fr
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