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40 jours pour ouvrir son coeur à la vie
Books On Demand - EAN : 9782322638970
Édition papier
EAN : 9782322638970
Paru le : 4 déc. 2025
17,00 €
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- EAN13 : 9782322638970
- Réf. éditeur : 429147
- Editeur : Books On Demand
- Date Parution : 4 déc. 2025
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 84
- Format : H:215 mm L:135 mm E:6 mm
- Poids : 163gr
- Résumé : Et si l'ouverture du coeur devenait une expérience concrète, jour après jour ? Dans un monde souvent accéléré et exigeant, nous cherchons tous un espace de calme, de clarté et de présence. 40 jours pour ouvrir son coeur à la vie propose un chemin simple et profond pour transformer durablement sa relation à soi et au monde. Un parcours structuré en 40 étapes, à vivre au rythme d'un jour après l'autre. Chaque jour, vous découvrirez : - Une pratique simple de mieux-être - Un rituel de pleine présence - Une réflexion pour mieux vous connaitre - Une invitation à ralentir et à vous relier à l'essentiel Sans théorie compliquée. Sans dogme. Sans pression. Un chemin sincère et accessible vers plus de conscience et d'ouverture. Ce livre vous accompagne pour : - Apaiser l'esprit et le mental - Développer la gratitude au quotidien - Traverser les périodes de transition avec plus de sérénité - Incarner une spiritualité vivante, ancrée dans la vie réelle Ce n'est pas un livre à lire. C'est un livre à habiter. Un souffle à la fois. Un jour à la fois. INCLUS : accès a un espace en ligne exclusif avec méditations guidées, podcasts et ressources complémentaires pour enrichir le chemin parcouru.
- Biographie : Stéphane Ayrault est auteur, formateur et accompagnant en développement personnel, pleine conscience et spiritualité appliquée. Depuis plus de trente ans, il explore les voies de la conscience, du yoga et de la transformation intérieure, en proposant une approche à la fois structurée, accessible et profondément humaine. Formé auprès de grandes figures du développement personnel et de la spiritualité contemporaine telles que Lise Bourbeau et Sri Sri Ravi Shankar, il a également approfondi la philosophie du yoga et les traditions de sagesse orientales. Il est certifié Expert en Transformational Life Coaching par Animas Centre for Coaching (Londres), une référence internationale en coaching transformationnel. Il intervient depuis plus de vingt ans auprès de particuliers, de dirigeants et d'organisations autour des thématiques de leadership conscient, d'alignement intérieur et de cohérence personnelle. À travers ses livres, ses formations et ses conférences, il accompagne celles et ceux qui souhaitent allier profondeur spirituelle, développement personnel structuré et engagement concret dans la vie professionnelle et personnelle. Il est notamment l"auteur de : - 40 jours pour ouvrir son coeur à la vie, par chez BoD - Les 4 Sagesse du Yoga paru aux éditions Leducs Son intention est simple : transmettre des outils pour cultiver la paix intérieure, contacter sa joie profonde, développer une présence et incarner une spiritualité vivante au coeur du monde contemporain.
