Libère-toi des personnes narcissiques.

Books On Demand - EAN : 9782322580439

MOREAU FABRICE

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Édition papier

EAN : 9782322580439

Paru le : 20 oct. 2025

19,80 € 18,77 €

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Détails

EAN13 : 9782322580439
Réf. éditeur : 424925
Editeur : Books On Demand
Date Parution : 20 oct. 2025
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 188
Format : H:220 mm L:155 mm E:12 mm
Poids : 308gr

Résumé

Résumé : Et si tu n'étais pas "trop sensible", mais simplement sous emprise ? Ce guide est un compagnon de route pour toutes celles et ceux qui se sentent pris dans une relation confuse, douloureuse ou destructrice avec une personne narcissique. Il t'aide à mettre des mots sur ce que tu vis, à comprendre les mécanismes invisibles de l'emprise, et surtout à te reconstruire. A travers huit modules clairs et progressifs, tu apprendras à: - Repérer les signes d'une relation toxique et comprendre le narcissisme - Identifier les outils de manipulation et sortir du triangle dramatique - Comprendre tes blessures et ton besoin de validation - Dire non, poser des limites, t'affirmer sans culpabilité - Retrouver confiance, estime de soi et paix intérieure. Avec des exemples concrets, des fiches pratiques, des exercices d'auto-coaching, ce livre t'offre bien plus qu'une lecture: un véritable chemin de transformation. Tu n'as pas à rester prisonnier d'une relation toxique. Tu peux te choisir.
Biographie : En tant que coach de vie, j'ai accompagné de nombreuses personnes prisonnières de relations déséquilibrées, souvent sans en avoir conscience. De cette expérience et de mon propre chemin, est né ce livre: un mélange d'outils concrets, de réflexions accessibles et d'exercices pratiques. Il ne prétend pas tout résoudre, mais il peut être une porte vers plus de conscience, de liberté intérieure et de relations plus saines. Un chemin exigeant certes, mais profondément libérateur.