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Prendre soin de sa maison en plein chaos
J'ai Lu - EAN : 9782290378663
Édition papier
EAN : 9782290378663
Paru le : 18 oct. 2023
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- EAN13 : 9782290378663
- Réf. éditeur : M31721
- Collection : BIEN-ETRE
- Editeur : J'ai Lu
- Date Parution : 18 oct. 2023
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 224
- Format : H:177 mm L:109 mm E:12 mm
- Poids : 162gr
- Résumé : Vous luttez chaque jour pour prendre soin de votre intérieur ? C'est probablement pour une bonne raison : anxiété, fatigue, dépression, manque de soutien, troubles de l'attention... Quand KC Davis a eu sa deuxième fille, un cercle vicieux s'est mis en place : moins elle arrivait à en faire, moins elle avait envie d'en faire. Mais un déclic a changé sa vie : nous ne sommes pas au service de notre intérieur, c'est notre intérieur qui est à notre service. C'est à partir de cette puissante idée, associée à son approche anticonformiste, qu'elle a conçu avec compassion un programme de 31 jours de conseils. Vous apprendrez, au fil des pages, à voir les tâches ménagères comme une marque d'attention envers vous-même, et non comme le reflet de votre valeur, à établir des priorités, à échelonner les corvées pour ne plus procrastiner, et à transformer un vrai bazar en habitat fonctionnel tout en prenant soin de votre santé mentale !
