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Zen, un jeu d'enfant
J'ai Lu - EAN : 9782290158715
Édition papier
EAN : 9782290158715
Paru le : 28 févr. 2018
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- EAN13 : 9782290158715
- Réf. fournisseur : M27918
- Collection : BIEN-ETRE
- Editeur : J'ai Lu
- Date Parution : 28 févr. 2018
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 192
- Format : H:178 mm L:109 mm E:13 mm
- Poids : 156gr
- Résumé : Ce livre d'éveil au yoga et à la relaxation propose plusieurs séances, calmes ou toniques, adaptées à chaque âge et toujours ludiques ! Chacune est accompagnée des postures illustrées par la talentueuse Soledad et de nombreux trucs et astuces.Avec l'envie de partager le yoga comme un art de vivre, Élodie Garamond et Lise Bilien interprètent avec humour, créativité et pédagogie les plus belles postures et techniquesde relaxation de cette pratique ancestrale, aujourd'hui reconnue pour ses innombrables vertus sur les enfants, tant sur le plan physique et physiologique que mental.
- Biographie : Frédéric Lenoir, philosophie, historien des religions, écrivain, est l'auteur de nombreux best-sellers dont L'Odyssée du sacré et Le Désir, une philosophie qui ont tous deux atteint les 100 000 ex.
