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Les Petits Cailloux du bonheur - La méditation au creux de la main
Pocket Jeunesse - EAN : 9782266273626
Édition papier
EAN : 9782266273626
Paru le : 5 avr. 2018
14,90 €
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- EAN13 : 9782266273626
- Réf. éditeur : 643672
- Editeur : Pocket Jeunesse
- Date Parution : 5 avr. 2018
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 29
- Format : H:295 mm L:232 mm E:9 mm
- Poids : 376gr
- Interdit de retour : Retour interdit
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Résumé :
Une initiation ludique et poétique à la pleine conscience et ses bienfaits, à travers la méditation des galets.
Le calme au creux de la main... Quatre galets pour apaiser et cultiver la confiance en soi.
Thich Nhat Hanh propose une initiation intuitive et ludique à la méditation. Quatre petits cailloux représentent quatre qualités humaines : la spontanéité, la stabilité, le calme et la liberté.
En les imaginant, en les dessinant, en les tenant dans la main, l'enfant apprend à écouter ses sensations et ses émotions, à se rapprocher de la nature, à nourrir sa gratitude et à renforcer sa présence au monde.
