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Cosy Fit Renfo en joggo - Active, sculpte, kiffe (devant ta série) - 50 exercices
Solar - EAN : 9782263195006
Édition papier
EAN : 9782263195006
Paru le : 23 avr. 2026
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- EAN13 : 9782263195006
- Réf. éditeur : 1079667
- Editeur : Solar
- Date Parution : 23 avr. 2026
- Disponibilite : Pas encore paru
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 144
- Format : H:190 mm L:150 mm E:13 mm
- Poids : 0gr
-
Résumé :
Parce qu'on peut être Cosy & Fit, découvrez le renfo en joggo !
Vous n'avez pas du tout, mais alors pas du tout envie de sortir, et vous êtes en mode " flemme de tout, envie de rien " ? Vous trouverez dans ce guide sportif full cosy tous les conseils pour vous muscler sans lâcher votre plaid ! Sans pression et en douceur, avec une tasse de thé et des chaussettes douillettes, découvrez des enchaînements efficaces et accessibles pour :
renforcer vos abdos , vos épaules et vos bras ;
travailler le gainage et vous sculpter des jambes et un booty de rêve ;
pratiquer à toute heure de la journée, dans toutes les pièces de la maison.
Illustrations par @aeli.arte et @​djoinaa !
