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J'apprends à dire fuck en 5 semaines
Solar - EAN : 9782263162794
Édition papier
EAN : 9782263162794
Paru le : 28 mai 2020
6,90 €
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- EAN13 : 9782263162794
- Réf. éditeur : 733449
- Editeur : Solar
- Date Parution : 28 mai 2020
- Disponibilite : Manque sans date
- Barème de remise : NS
- Format : H:167 mm L:127 mm E:9 mm
- Poids : 130gr
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Résumé :
Après le succès de
Celle qui a dit Fuck
, le carnet pratique pour lâcher prise et en finir avec les prises de tête. Un programme express en 5 semaines, 100% déculpabilisant !
Pour toutes les héroïnes imparfaites qui rêvent de relâcher la pression, balancer leurs to-do lists, mettre leur culpabilité au placard et en finir avec les prises de tête... Breaking news : il ne tient qu'à nous de dire STOP, de dire FUCK ! Auteures de Celle qui a dit fuck et Balance ta cape, Anne-Sophie Lesage et Fanny Lesage proposent la version carnet pratique pour apprendre à dire fuck en 5 semaines.
Un programme en mode #girlscan :
Un joli carnet à élastique à garder sur soi, pour soi (#moid'abord)
5 thèmes, 5 objectifs : arrêter les prises de tête, oser jusqu'au bout de ses socquettes, prendre du temps pour soi, faire le plein de good vibes, oser dire fuck
Chaque semaine, un thème à travailler avec : un défi à relever, des rituels ou tips express et des quotes inspirants pour aider à lâcher prise
Des espaces pour prendre des notes et suivre ses progrès
Les illustrations fun et power de Léna Piroux
