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METTEZ DE LA LEGERETE DANS VOTRE VIE - BIEN DANS MA VIE (CAHIERS D'EXERCICES)
Albin Michel - EAN : 9782226257239
Édition papier
EAN : 9782226257239
Paru le : 31 déc. 2022
5,00 €
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- EAN13 : 9782226257239
- Réf. éditeur : 6511183
- Editeur : Albin Michel
- Date Parution : 31 déc. 2022
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 126
- Format : 1.00 x 17.00 x 22.00 cm
- Poids : 198gr
- Interdit de retour : Retour interdit
-
Résumé :
Par son approche pratique et théorique, ce cahier d'activités nous invite à alléger notre vie sans nous démunir de l'essentiel, à apprendre à éliminer le superflu, souvent trop lourd à porter...
Grâce à ses petits modules, à suivre en progression ou séparément, à ses exercices simples et astucieux, cette véritable boîte à outils nous accompagne sur le chemin de la légèreté :
- j'apprends à désapprendre
- je conjugue ma vie au verbe « être »
- j'épure et je me libère du superflu
- je gère mon temps
- je relativise
- je vis « ici et maintenant »
- je suis actrice de ma vie...
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Biographie :
Laurent Bertrel est formateur spécialisé en communication interpersonnelle, gestion du stress, création d'entreprise et créativité. Il est également praticien PNL, sophrologue, relaxologue, praticien en hypnose ericksonienne et maître reiki. Il est l'auteur d'une trentaine d'ouvrages de développement personnel.
