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Votre cerveau va vous sauver - Stress, ruminations, brouillard mental : comprendre et muscler votre cerveau pour être heureux
Robert Laffont - EAN : 9782221286593
Édition papier
EAN : 9782221286593
Paru le : 9 avr. 2026
19,90 €
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- EAN13 : 9782221286593
- Réf. éditeur : 1076745
- Editeur : Robert Laffont
- Date Parution : 9 avr. 2026
- Disponibilite : Pas encore paru
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 256
- Format : H:216 mm L:137 mm E:23 mm
- Poids : 306gr
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Résumé :
Utilisez-vous vraiment votre cerveau ? Avez-vous conscience de posséder une machine incroyable capable de vous rendre heureux ?
Mohamed Boclet vous révèle comment reprendre les commandes de votre cerveau pour augmenter durablement votre confiance en vous et votre motivation.
À travers des conseils accessibles et une série de révélations surprenantes, il vous propose de découvrir vos différentes forces mentales, d'apprivoiser vos pensées limitantes et d'enclencher les micro-élans qui recréent pas à pas un état d'esprit positif.
Au fil des pages, vous apprendrez à :
remettre votre cerveau en mouvement et débloquer des aptitudes cérébrales au service de votre bien-être ;
transformer le stress, les doutes et l'autocritique en leviers d'action ;
gagner en efficacité pour atteindre vos objectifs
