Sortir du trauma - Défiger son esprit et son corps pour revivre pleinement

Pourquoi certaines personnes ne se remettent-elles jamais vraiment d'un accident, d'une agression, d'un burn-out ou d'une enfance difficile, alors que d'autres retrouvent peu à peu leur élan de vie ? Et si le traumatisme n'était pas d'abord une blessure psychique, mais un processus de survie resté inachevé ?
Le Pr. Michel Schittecatte propose une manière radicalement nouvelle de comprendre le trauma. Son idée centrale est d'une remarquable simplicité : nous ne souffrons pas principalement de ce qui nous est arrivé, mais du figement dans lequel notre organisme est resté prisonnier lorsque le danger est passé. Là où les animaux retrouvent spontanément leur vitalité après une menace, l'être humain demeure souvent bloqué, retenant dans son corps des gestes, des émotions et des élans qui n'ont jamais pu aller jusqu'à leur terme.
S'appuyant sur les neurosciences, l'éthologie, la psychophysiologie et plusieurs décennies de pratique clinique, l'auteur montre que la guérison ne consiste pas à revivre indéfiniment le passé ni à analyser sans fin son histoire. Elle consiste à permettre au système nerveux d'achever naturellement ce qu'il avait commencé : sortir du figement et retrouver sa capacité d'agir.
Cet ouvrage est une lecture radicalement nouvelle et profondément accessible du traumatisme :Le trauma n'est pas une "blessure psychologique' abstraite, mais un processus biologique de figement inachevé.
Il explique pourquoi nous restons bloqués dans certaines émotions, comportements ou relations.
Il montre surtout que la guérison est possible, en activant un processus naturel de "défigement".A partir des neurosciences, de l'éthologie et de son expérience clinique, l'auteur offre :montre pourquoi la guérison ne consiste pas à revivre indéfiniment le passé ni à analyser sans fin son histoire `
une compréhension claire et concrète du trauma
une vision profondément optimiste : nous portons tous en nous les ressources pour guérirUn livre à la fois scientifique, pédagogique et profondément humain, qui transforme notre regard sur la souffrance psychique.