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Pratiquer le Qi Gong
Eyrolles - EAN : 9782212573404
Édition papier
EAN : 9782212573404
Paru le : 9 juil. 2020
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- EAN13 : 9782212573404
- Réf. fournisseur : 083667
- Editeur : Eyrolles
- Date Parution : 9 juil. 2020
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 186
- Format : H:210 mm L:148 mm E:15 mm
- Poids : 262gr
- Résumé : Le Qi Gong fait l'éloge de la lenteur pour retrouver la souplesse de ses muscles profonds. Accessible à tous, il offre la possibilité de se réapproprier son corps. Les bénéfices du Qi Gong sont multiples : - La succession de mouvements lents permet de retrouver le plaisir de se mouvoir et une détente profonde. - L'esprit, en se focalisant sur la fluidité du geste, permet au pratiquant de se relâcher intérieurement. - Le travail sur la perception de l'espace assouplit le corps, améliore l'équilibre et apaise le mental. Ce temps de pratique permet de prendre du recul, d'oublier l'espace d'un moment le stress et ainsi d'intégrer des ressources telles que la vitalité, le plaisir, la force, la sérénité et la joie.
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Biographie :
Arnaud Detivaud enseigne le qi gong. Il pratique la kinésiologie et anime des ateliers de constellations familiales et systémiques. Aujourd’hui, il propose une méthode innovante, véritable synergie de l’intelligence du corps (qi gong) et de l’intelligence collective (principe systémique).
« Mon objectif est de partager le fruit de mes expériences et compétences, avec vous, comme d’autres l’ont fait pour moi. » www.lepassuivant.com
