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JE NE MANGE PAS DE PRODUITS INDUSTRIELS - HARO SUR LA MALBOUFFE !
Eyrolles - EAN : 9782212561203
Édition papier
EAN : 9782212561203
Paru le : 20 nov. 2015
11,90 €
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- EAN13 : 9782212561203
- Réf. fournisseur : G56120
- Collection : JE MANGE SAIN
- Editeur : Eyrolles
- Date Parution : 20 nov. 2015
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 230
- Format : 1.30 x 15.20 x 19.00 cm
- Poids : 316gr
- Interdit de retour : Retour interdit
-
Résumé :
Vive la désobéissance alimentaire !
Notre alimentation a profondément changé en quelques décennies et les produits industriels ont envahi nos assiettes et modifié nos comportements. Transformés, remplis d'additifs et de conservateurs, flanqués d'une liste d'ingrédients impossible à déchiffrer, ces produits reflètent le mal de notre siècle : une course effrénée vers la rentabilité maximale, au détriment de notre capital santé.
Heureusement, la solution est en chacun de nous ! Après avoir exposé sa démarche de vie et démêlé le vrai du faux en matière de communication alimentaire, Stéfane Guilbaud propose un guide pratique et simple pour :
- Adopter les bons réflexes et retrouver une alimentation équilibrée.
- Repérer en un clin d'oeil les aliments à privilégier et ceux à éviter.
- Choisir vos produits frais en respectant les saisons.
- Élaborer votre fonds de cuisine avec les basiques indispensables pour cuisiner sain.
Renouer avec le plaisir de bien manger, c'est plus facile que vous ne le pensez !
Préface de Laurent Chevallier
