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LA METHODE CHOPRA POUR PERDRE DU POIDS - ARRETEZ LES REGIMES !
Eyrolles - EAN : 9782212560084
Édition papier
EAN : 9782212560084
Paru le : 12 févr. 2015
15,90 €
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- EAN13 : 9782212560084
- Réf. fournisseur : G56008
- Editeur : Eyrolles
- Date Parution : 12 févr. 2015
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 294
- Format : 1.70 x 15.70 x 23.50 cm
- Poids : 507gr
- Interdit de retour : Retour interdit
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Résumé :
Les régimes, vous connaissez. Ce qu'il faut manger, ce qu'il faut éviter, les recommandations d'usage, les produits miracles et les cures en sept jours. Alors pourquoi est-ce que ça ne marche jamais ? Pourquoi les kilos perdus reviennent-ils aussi vite ?
Peut-être parce que vous ne savez plus de quoi vous avez réellement faim. Deepak Chopra, médecin endocrinologue, vous invite à suivre un programme corps-esprit pour rééquilibrer votre appétit, en agissant sur les messages que votre cerveau envoie à votre corps. Il ne s'agira pas d'un régime, mais d'un véritable éveil à la pleine conscience.
En appliquant les principes ancestraux de l'ayurvéda et les exercices qui ont prouvé leur efficacité au Chopra Center, vous retrouverez durablement votre poids de forme.
Pour maintenir les bénéfices de la méthode au quotidien, 40 recettes gourmandes vous sont proposées en fin d'ouvrage.
