MINCIR A SATIETE - LA NOUVELLE METHODE POUR REPROGRAMMER VOTRE APPETIT

Flammarion - EAN : 9782081225152

MASSIERA/ALLOUCHE

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Édition papier

EAN : 9782081225152

Paru le : 1 mai 2009

21,00 € 19,91 €

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Détails

EAN13 : 9782081225152
Réf. fournisseur : S51388
Collection : SANTE, BIEN-ETR
Editeur : Flammarion
Date Parution : 1 mai 2009
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 348
Format : 2.30 x 15.40 x 24.10 cm
Poids : 425gr

Résumé

Résumé : Quel point commun unit Linda, 35 ans, attachée de direction, Kate, 40 ans, commerciale, Naomi, 27 ans, ingénieur, Karl et Anna, sexagénaires et retraités ? Malgré des modes de vie, des habitudes alimentaires et des métiers différents, ils ont tous des kilos à perdre et surtout un terrible déficit de satiété : ces personnes - qui nous ressemblent - n'entendent plus les signaux de leur organisme déterminant quand manger et quand s'arrêter. Dans ce livre, pour la première fois des chercheurs et scientifiques approfondissent, décrivent et classifient ces troubles. Car, quelle que soit la volonté de suivre un régime ou d'adopter une alimentation de qualité, la sensation de faim doit toujours être gérée sous peine de ruiner les efforts entrepris. Pour éviter cet écueil, voici un programme d'amincissement révolutionnaire qui prend en considération l'appétit de chacun et sa capacité de rassasiement, véritable clé de la réussite. Une méthode, ludique et facile, sérieuse et efficace, que l'on peut aborder sans peur grâce à un test inédit dégageant différents profils de satiété, et à de multiples conseils pratiques. Une formule personnalisée permettant de rééduquer l'appétit et de perdre du poids rapidement sans frustration ni fringale. Avec Mincir à satiété, plaisir, amaigrissement et santé sont désormais réconciliés.
Biographie : Le Dr Réginald Allouche est médecin, ingénieur et chercheur dans le domaine de la prévention du diabète et du surpoids. Il a mis notamment en place le plan Nutrition de l'AP-HP en intégrant les problématiques de nutrition spécifiques aux pathologies.