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Objectif no stress
Flammarion - EAN : 9782080423955
Édition papier
EAN : 9782080423955
Paru le : 24 mai 2023
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- EAN13 : 9782080423955
- Réf. éditeur : S55613
- Collection : SANTE, BIEN-ETR
- Editeur : Flammarion
- Date Parution : 24 mai 2023
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 192
- Format : H:210 mm L:149 mm E:13 mm
- Poids : 314gr
- Résumé : Selon l'Organisation mondiale de la santé "La santé mentale est un état de complet bien-être physique, mental et social". En prendre soin est une mission permanente. Le livre que tu as entre les mains est une véritable boîte à outils dans laquelle tu trouveras : - des pistes de réflexion pour comprendre - des techniques (développées par la médecine et la psychologie) faciles à mettre en place - des exercices pour s'entraîner face à toutes les situations. Dans ce manuel pratique et accessible, Lev Rosen et Myriam Paperman offrent une approche pragmatique de la santé mentale mêlée à une expertise clinique, pour en prendre soin et pour en parler sans tabou.
