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Mon écran et moi
Flammarion - EAN : 9782080263155
Édition papier
EAN : 9782080263155
Paru le : 19 janv. 2022
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- EAN13 : 9782080263155
- Réf. éditeur : S54135
- Collection : SANTE, BIEN-ETR
- Editeur : Flammarion
- Date Parution : 19 janv. 2022
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 160
- Format : H:210 mm L:152 mm E:13 mm
- Poids : 272gr
- Résumé : Yeux qui piquent, fatigue oculaire, douleur lombaire, fourmis dans les jambes... Voici quelques-uns des symptômes liés à la surexposition aux écrans. Dans ce guide pratique pour apprendre à reposer ses yeux et adopter une meilleure posture face aux écrans, quatre experts Nathalie Ballot-Léna (orthoptiste), Dr Petra Kunze (ophtalmologiste), Béatrice Bouchilloux (kinésithérapeute) et Patrick Mazeau (ostéopathe) partagent leurs conseils avisés pour prendre soin de soi et proposent une série de 40 exercices qui conviennent à tous les yeux et à toutes les morphologies. En pratique régulière ou dès que le besoin s'en fait ressentir, ces exercices testés et approuvés rendront le travail sur écran plus facile au quotidien.
- Biographie : Après les Arts Appliqués à l'école Olivier de Serres de Paris, Claire Morel Fatio devient illustratrice pour Albin Michel, Payot, Larousse... Elle aime le travail aux pinceaux qui lui permet de retrouver la sensibilité de la matière, le plaisir du traditionnel et un espace de liberté. Elle a illustré Drôles d'histoires pour apprentis philosophes chez Flammarion jeunesse et La dispute chez Minedition.
