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BODYTIME
Larousse - EAN : 9782036045347
Édition papier
EAN : 9782036045347
Paru le : 3 mai 2023
16,95 €
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- EAN13 : 9782036045347
- Réf. fournisseur : 8973990
- Editeur : Larousse
- Date Parution : 3 mai 2023
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 160
- Format : 1.70 x 18.00 x 22.00 cm
- Poids : 480gr
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Résumé :
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Découvrez également 28 recettes gourmandes et healthy en complément du programme pour réapprendre à manger à votre faim et adopter ainsi un nouveau style de vie !
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Squats, gainage, fentes, abdos : voici la bonne méthode pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête !