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PETIT YOGI
Larousse - EAN : 9782035966612
Édition papier
EAN : 9782035966612
Paru le : 2 mai 2019
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- EAN13 : 9782035966612
- Réf. fournisseur : 7551728
- Collection : CAHIERS - ENFAN
- Editeur : Larousse
- Date Parution : 2 mai 2019
- Disponibilite : Manque sans date
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 72
- Format : 0.50 x 16.80 x 22.00 cm
- Poids : 140gr
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Résumé :
Le livre propose une initiation au yoga avec une trentaine de postures adaptées à un enfant, dont certaines spécifiques à ses états émotionnels (fatigue, colère...). Une fois que l’enfant sera à l’aise dans sa pratique, il pourra construire lui-même sa séance en choisissant une posture dans chacune des 6 familles présentées.
L’ouvrage apprend aussi à l’enfant à travailler sa respiration, ce qui l’aidera à se concentrer, à se relaxer et à faire face au stress.
En cadeau : 16 cartes à découper avec au recto le dessin d'une posture et au verso comment la réaliser.
Le yoga, c’est bon aussi pour les enfants !
Nadège Lanvin pratique le yoga depuis 30 ans et l’enseigne depuis 10 ans ; elle est aussi fondatrice du centre Yoga & Co à Paris.
