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MON CHALLENGE BONHEUR - 100 JOURS POUR ETRE HEUREUX
Larousse - EAN : 9782035966599
Édition papier
EAN : 9782035966599
Paru le : 6 mars 2019
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- EAN13 : 9782035966599
- Réf. fournisseur : 7547790
- Editeur : Larousse
- Date Parution : 6 mars 2019
- Disponibilite : Manque sans date
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 208
- Format : 1.50 x 11.80 x 15.50 cm
- Poids : 248gr
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Résumé :
Relevez le défi d’être heureux jour après jour !
Vivre dans l’instant présent, activer son radar à belles choses, se traiter en invité, pratiquer la gratitude, favoriser son sommeil, déstresser… Entre pensée positive, connexion à soi, lâcher-prise et autres thématiques 100 % bien-être, découvrez dans ce livre ludique un programme de 100 challenges simples et concrets pour voir la vie du bon côté et développer durablement son bonheur !
Avec pour chaque challenge :
Des exercices pratiques, des espaces et des bilans perso à remplir.
100 stickers thématiques pour se motiver et s’évaluer : coup de cœur, victoire, en progression, c’est compliqué…
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Biographie :
Passionnée par la psychologie positive et ses applications au quotidien, Jeanne Florangeécrit pour la presse écrite et le web. Elle est également l’auteure de plusieurs livres de développement personnel autour du bonheur et du bien-être en couple et en famille.
