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FACILE DE ME CONCENTRER - PETITS EXERCICES POUR TOUS LES JOURS
Larousse - EAN : 9782035958976
Édition papier
EAN : 9782035958976
Paru le : 20 mars 2019
6,50 €
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- EAN13 : 9782035958976
- Réf. éditeur : 6458101
- Collection : MES PETITS CAHI
- Editeur : Larousse
- Date Parution : 20 mars 2019
- Disponibilite : Manque sans date
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 32
- Format : 0.50 x 18.00 x 23.00 cm
- Poids : 138gr
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Résumé :
- Ce petit cahier pratique propose 11 excercices, mêlant méditation et sophrologie, classés par thématique : ceux pour se concentrer sur son corps, sur ses sens, sur l'imaginaire.
- page de gauche : on expose 3 situations du quotidien pour lesquelles on utilisera l'exercice (quand je suis fatigué, quand j'ai faim...)
- page de droite : l'exercice est décrit textuellement et décomposé en 4 à 6 illustrrations, faciles à interpréter
- une dernière double permet de faire un bilan, de voir ce qui marche ou moins et de faire son propre programme !
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Biographie :
Bérangère Staron est une jeune illustratrice de talent.
Elle débute sa carrière dans le design textile et la décoration .
Son style reflète son goût pour les personnages souriants, les couleurs vives et les motifs fleuris.
Elle a illustré chez Larousse Mes 100 premiers mots de la maison et le guide pratique du petit jardinier.
Elle vit aux Lilas en région parisienne.
