METHODE BONHEUR 3.0

Larousse - EAN : 9782035953117

CORRE MONTAGU F.

Skip to the end of the images gallery

Skip to the beginning of the images gallery

Nouveauté

Édition papier

EAN : 9782035953117

Paru le : 31 déc. 2099

9,95 € 9,43 €

Bientôt disponible

Pour connaître votre prix et commander, identifiez-vous

A paraître 31 déc. 2099

Notre engagement qualité

Livraison gratuite
en France sans minimum
de commande
Manquants maintenus
en commande
automatiquement
Un interlocuteur
unique pour toutes
vos commandes
Toutes les licences
numériques du marché
au tarif éditeur
Assistance téléphonique
personalisée sur le
numérique
Service client
Du Lundi au vendredi
de 9h à 18h

Détails

EAN13 : 9782035953117
Réf. fournisseur : 7597140
Editeur : Larousse
Date Parution : 31 déc. 2099
Disponibilite : Pas encore paru
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 176
Format : 0.00 x 13.00 x 17.10 cm
Poids : 0gr

Résumé

Résumé : Le bonheur, ça se cultive au quotidien ! Dans ce journal à remplir, un programme sur mesure est proposé avec des exercices, des conseils et des bilans avant/après pour être heureux et le rester ! Établis sur 6 mois pour un travail de fond avec des résultats rapides et efficaces, découvrez des objectifs précis au fil des semaines :

1^er mois, se rencentrer ! Semaine 1 : écouter ses besoins • Semaine 2 : reprendre la maîtrise du temps • Semaine 3 : s’alléger • Semaine 4 : se libérer des mauvais modèles et des influences toxiques.

2^e mois, savourer !Semaine 1 : apprendre à ralentir • Semaine 2 : ouvrir ses chakras •
Semaine 3 : être attentif aux petits bonheurs du quotidien • Semaine 4 : avoir conscience de l’amour qu’on reçoit.

3^e mois, s’aimer !Semaine 1 : se libérer du passé (se pardonner) • Semaine 2 : en finir avec les complexes • Semaine 3 : reconnaître et savourer ses succès • Semaine 4 : s’affirmer et oser dire non.

4^e mois, déstresser ! Semaine 1 : se protéger des différentes sources de stress • Semaine 2 : prendre du recul • Semaine 3 : apprivoiser le changement • Semaine 4 : attendre sereinement le futur.

5^e mois, positiver ! Semaine 1 : se dissocier des échecs • Semaine 2 : arrêter de râler • Semaine 3 : relativiser • Semaine 4 : se fier à son intuition

6^e mois, donner ! Semaine 1 : cultiver la bienveillance • Semaine 2 : pardonner • Semaine 3 : s’engager • Semaine 4 : partager et transmettre.
Biographie : Traductrice de livres pratiques et de documentaires, Frédérique Corre Montagu est également auteure de livres pratiques (Larousse, Marabout, Gründ, First) pour toute la famille. Elle a notamment publié Mon enfant n’aime que les pâtes, au secours qu’est-ce que je prépare ? (2017) et le Journal de moi… Papa (2015) aux éditions Larousse.