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LA METHODE JOE WICKS
Larousse - EAN : 9782035930217
Édition papier
EAN : 9782035930217
Paru le : 5 avr. 2017
14,95 €
14,17 €
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- EAN13 : 9782035930217
- Réf. fournisseur : 5936370
- Editeur : Larousse
- Date Parution : 5 avr. 2017
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 224
- Format : 2.00 x 19.00 x 24.70 cm
- Poids : 770gr
- Interdit de retour : Retour interdit
-
Résumé :
Adieu aux régimes déprimants, adieu aux séances de sport interminables !
Découvrez la méthode de Joe Wicks, le Body Coach qui a déjà fait ses preuves dans le monde entier : les bonnes recettes au bon moment alliées à 15 minutes de sport intensif par jour… Et c’est tout ! Vous brûlerez les graisses et développerez vos muscles, en un temps record !
100 recettes saines et gourmandes prêtes en moins de 15 minutes pour perdre du poids sans avoir faim !- Des recettes allégées en glucides quand vous ne faites pas d’exercice,
- des plats copieux pour reconstituer vos réserves les jours d’entrainement,
- et des en-cas et gourmandises, parce que vous avez le droit de vous faire plaisir !
- Biographie : Joe Wicks est un coach sportif qui propose une méthode pour mincir associant 15 minutes de cuisine à 15 minutes de sport intensif chaque jour.
