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PETIT TRAITE DE ZENITUDE
Larousse - EAN : 9782035873248
Édition papier
EAN : 9782035873248
Paru le : 6 mars 2013
10,90 €
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- EAN13 : 9782035873248
- Réf. éditeur : 5928296
- Editeur : Larousse
- Date Parution : 6 mars 2013
- Disponibilite : Manque sans date
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 96
- Format : 2.80 x 12.50 x 16.30 cm
- Poids : 385gr
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Résumé :
Stress et fatigue du quotidien, difficultés à concilier la vie professionnelle et la vie de famille… Plein de bon sens et très pratique, ce petit guide donne toutes les clés pour vivre mieux et trouver enfin la sérénité.
L’ouvrage est construit par périodes, de la plus courte (la journée) à la plus longue (la vie).
- La zénitude au fil de la semaine : du lundi au vendredi, la journée type pour un mieux-être quotidien (à la maison, au travail…).
- Comment organiser un week-end de bien-être…
- « Zéniter » toute l’année : en été, en automne, en hiver, au printemps, chaque saison apporte des aides différentes.
- La sérénité pour la vie ? Si je veux ! De l’accueil du bébé à l’accompagnement de la personne âgée, tous les âges de la vie peuvent être « zen » si on sait bien les gérer…
- Zénitude et accidents de la vie : chômage, crise du milieu de la vie, divorce… Avoir un mental plus fort et plus serein grâce à la méditation et à la confiance en soi.
- Biographie : Marie-Pascale Boutry, juriste et économiste de formation, haut fonctionnaire, est passionnée par des démarches humanistes d’épanouissement personnel.
