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1 mois spécial fesses et abdos
Hachette - EAN : 9782019452674
Édition papier
EAN : 9782019452674
Paru le : 27 mai 2020
10,95 €
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- EAN13 : 9782019452674
- Réf. fournisseur : 1061470
- Collection : SPORT & LOISIRS
- Editeur : Hachette
- Date Parution : 27 mai 2020
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 96
- Format : H:225 mm L:177 mm E:9 mm
- Poids : 334gr
-
Résumé :
Vos bonnes résolutions se suivent et se ressemblent, et vos rêves de fessiers galbés et de tablettes de chocolat vous semblent toujours aussi loin ? Ne renoncez pas ! Emma Fitness Goal vous a concocté un programme sur mesure pour vous guider vers votre objectif en 1 mois top chrono !
Retrouvez :
• un bilan complet et personnalisé pour partir sur de bonnes bases ;
• 3 séances d’exercices ciblés abdos-fessiers par semaine ;
• des conseils diététiques et des recettes pour booster votre entraînement. -
Biographie :
Il y a quelques années, grâce au fitness et à une alimentation saine, Emma a
perdu plus de 10 kilos. Elle a surtout appris à se dépasser et a trouvé un rythme
et un équilibre alimentaires épanouissants qu’elle n’a jamais lâchés depuis.
Future diététicienne, elle a fait de sa passion son métier. Rejoignez-la sur les réseaux sociaux (@emmafitnessgoal) où elle vous partage chaque jour ses conseils sur le sport, la motivation ou le bien-être. Et bien sûr, ses astuces et recettes pour y arriver en se faisant plaisir !
