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1 mois pour être bien dans son corps après bébé
Hachette - EAN : 9782017092346
Édition papier
EAN : 9782017092346
Paru le : 31 mai 2025
10,95 €
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- EAN13 : 9782017092346
- Réf. éditeur : 5318564
- Collection : FAMILLE / SANTE
- Editeur : Hachette
- Date Parution : 31 mai 2025
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 96
- Format : H:225 mm L:179 mm E:9 mm
- Poids : 332gr
- Interdit de retour : Retour interdit
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Résumé :
Vous êtes la plus heureuse des mamans, mais vous avez aussi envie d’être la plus heureuse des femmes en vous sentant bien dans votre corps ?
Voici la méthode d’Emma Fitness Goal, nutritionniste, blogueuse tness, instagrameuse et aussi (mais surtout) maman.
DÉCOUVREZ :- Un programme complet et adapté sur 4 semaines, avec 3 séances de sport par semaine ;
- Des bilans ciblés pour mesurer votre évolution ;
- Et aussi des conseils, des recettes, des dé s et des ches théoriques.
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Biographie :
Il y a quelques années, grâce au fitness et à une alimentation saine, Emma a
perdu plus de 10 kilos. Elle a surtout appris à se dépasser et a trouvé un rythme
et un équilibre alimentaires épanouissants qu’elle n’a jamais lâchés depuis.
Future diététicienne, elle a fait de sa passion son métier. Rejoignez-la sur les réseaux sociaux (@emmafitnessgoal) où elle vous partage chaque jour ses conseils sur le sport, la motivation ou le bien-être. Et bien sûr, ses astuces et recettes pour y arriver en se faisant plaisir !
