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Je m'affirme - exercice de sophrologie
Lulu - EAN : 9780244075736
Édition papier
EAN : 9780244075736
Paru le : 16 août 2022
5,87 €
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- EAN13 : 9780244075736
- Réf. éditeur : 1894958
- Editeur : Lulu
- Date Parution : 16 août 2022
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 52
- Format : H:210 mm L:148 mm
- Poids : 78gr
- Interdit de retour : Retour interdit
- Résumé : Cet exercice de visualisation créatrice permet de renforcer l'estime de soi, la confiance en soi et l'amour de soi pour permettre à ses utilisateurs de s'affirmer dans leur vérité.Le fait de sortir de sa zone de confort crée une perturbation entraînant de nombreux changements, chez soi et chez l'autre. Bien souvent, lorsque nous devons prendre une décision importante pour nous, effectuer un choix ou évoluer (que ce soit personnellement ou professionnellement), notre entourage se pose en « obstacle » de manière volontaire ou non. Cet exercice permet d'apprendre à se protéger, à rester cohérent avec ses valeurs et à accueillir l'abondance dans sa vie et ce, même si les choix que nous faisons pour nous perturbent l'autre. Il permet aussi d'apprendre à se détacher des ruminations toxiques, à accepter ce qui arrive de bien dans notre vie et de profiter d'un bain d'amour inconditionnel quand les périodes de changement sont plus intenses.
