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  1. Mon coach running

    Jérôme Sordello EAN : 9782757603130 Amphora | Grand Format | À paraître le 28/09/2020 > Voir le résumé

    Vous avez décidé de prendre votre santé en main en pratiquant l'un des sports les plus reconnus pour ses bienfaits sur le corps et l'esprit ? Mon Coach Running est le compagnon d'entraînement idéal pour toutes les runneuses qui souhaitent débuter la course à pied dans les meilleures conditions. Marine, blogueuse et influenceuse dans l'univers du Running et Jérôme Sordello, spécialiste de la course à pied et auteur reconnu, mettent leurs expériences respectives au service de votre progression. Cet ouvrage vous livre des informations simples et pratiques en associant des conseils de coach et des paroles de champion pour ainsi débuter efficacement et vous aider à évoluer et à progresser dans votre quotidien de " runner ". De l'équipement à l'entraînement, en passant par du coaching sportif, des conseils santé et diététiques, Mon Coach Running vous guide pas à pas et vous accompagne dans vos objectifs running quels qu'ils soient, comme courir 10 km, perdre du poids ou encore préparer votre premier marathon ! A vos marques, prêts, suivez le coach !

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  2. Lamborghini

    Serge Bellu EAN : 9791028303983 Etai | Non Precisé | À paraître le 06/10/2020
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  3. 100 ans de dessins de l'Equipe

    Solar EAN : 9782263162596 Solar | Grand Format | À paraître le 30/09/2020
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  4. Ma vie pied au plancher

    Fernando Alonso EAN : 9782263158971 Solar | Grand Format | À paraître le 30/09/2020 > Voir le résumé

    Sportif accompli au point d'envisager un temps une carrière de footballeur, passionné de cyclisme, Fernando Alonso n'a pas le profil habituel des coureurs automobile, souvent issus de milieux très aisés. Avec des parents modestes employés, le pilote espagnol natif d'Oviedo n'a dû qu'à son seul talent de conquérir un volant en Formule 1, chez Minardi en 2001. Plus jeune pole man de l'histoire, il conquiert par la suite deux titres de champion du monde sur moteur Renault (2005, 2006), devenant alors le plus jeune champion du monde de l'histoire (battu depuis par Lewis Hamilton). Toujours compétitif en F1 après près de 300 GP disputés, Alonso s'est donné un ultime défi en 2018 : conquérir "la triple couronne" en remportant les trois courses les plus prestigieuses du monde que sont le GP de Monaco, les 24 heures du Mans et les 500 miles d'Indianapolis. C'est la raison pour laquelle, en 2018, il courra sur les circuits de F1 ET le WEC d'Endurance sur lequel il s'est déjà imposé aux 6 heures de Spa. Il s'est déjà imposé à Monaco, a mené l'an dernier à Indianapolis avant une casse moteur et courra au Mans sur Toyota. S'il parvient à relever ce défi, Alonso rejoindrait Graham Hill au panthéon des pilotes automobiles, le seul à détenir jusqu'à présent cette fameuse triple couronne. Fernando Alonso prépare cette autobiographie depuis des années pour partager pour la première fois ses souvenirs avec ses nombreux fans. Il n'entend rien éluder, ni les années de sacrifice de sa jeunesse, ni les violentes rivalités fréquentes dans le milieu hyper-compétitif de la Formule 1. "Je suis très reconnaissant à mes fans et c'est pour eux que j'ai décidé de me raconter dans les moindres détails, dont bon nombre seront des découvertes pour les lecteurs", explique-t-il, très investi.

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  5. Devenir surveillant baignade

    UCPA EAN : 9782757603109 Amphora | Grand Format | À paraître le 28/09/2020
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  6. Classic Motorcycles

    Simon de Burton EAN : 9781788840248 Antique Collect | Beau Livre | À paraître le 14/09/2020
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  7. La Grande Histoire des autobus parisiens

    Auto Moto Transports EAN : 9782344034811 Glénat | Grand Format | À paraître le 01/09/2020 > Voir le résumé

    Plus de deux siècles d'histoire des autobus parisiens : du tramway à cheval aux véhicules autonomes Voyagez dans le temps et dans la capitale française à bord des autobus parisiens et plongez dans leur riche histoire, des tous premiers transports en commun du XVIIe siècle jusqu'aux dernières évolutions techniques du XXIe siècle. L'autobus se développe afin de répondre au fil des siècles au besoin grandissant de déplacement des Parisiens dont la ville ne cesse de s'étendre. Les documents rares et la riche iconographie de cet ouvrage dévoilent le Paris d'hier et d'aujourd'hui, les fiacres et carosses précurseurs, l'essor sous le Second Empire de la première véritable entreprise d'omnibus à chevaux sous le nom, aujourd'hui légendaire, de " Compagnie générale des Omnibus ", l'alternative développée à partir de la fin du XIXe siècle du tramway à chevaux, puis électique, ou encore, plus tard, celle du trolleybus, et le renouveau de l'hippomobile devenant l'omnibus automobile à la veille de la Première Guerre mondiale, bientôt appelé autobus. Cet ouvrage met en lumière également la mutation technique des autobus dans les années 1960-1970 avec le début du règne de " l'autobus standard de 11 mètres " et expose tous les prototypes et variantes d'un réseau en perpétuelle évolution. Redécouvrez les grandes marques qui se sont succédé sur le pavé parisien parmi lesquelles Schneider, De Dion-Bouton, et évidemment Renault, ainsi que les modèles de l'âge d'or de l'autobus de Paris : les TN4 et TN6 et l'emblématique TH4H des années 1930. Chaque modèle est présenté de manière détaillée avec toutes ses caractéristiques comme le R-312 au long règne ainsi que sa descendance prolifique du début du XXIe siècle : Agora, Citélis... Sans oublier les révolutions en cours et celles à venir que la RATP révèle ici comme les bus électriques, les véhicules autonomes, ou encore le garage intelligent...

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  8. La Fiat Panda de mon père

    Aurélien Charle Collection : De mon père
    EAN : 9791028303419
    Etai | Non Precisé | À paraître le 12/05/2020 > Voir le résumé

    Dessinée par Giorgetto Giugiaro, la Panda peut être considérée comme une interprétation plus moderne de la Citroën 2CV : une voiture moderne, simple, facile à utiliser et à entretenir. Premier livre sur la Fiat Panda écrit en français.

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  9. Le guide du super acheteur de voiture d’occasion

    Jérémy Chicard EAN : 9782377740239 1MIN30 | Grand Format | À paraître le 25/02/2020 > Voir le résumé

    Comment vous assurer que le vendeur est fiable ? Quelles questions poser au vendeur avant d'acheter un véhicule d'occasion ? Comment être sûr que vous payez le juste prix ? Autant de questions auxquelles nous allons répondre dans cet ouvrage. L'ambition de ce livre est de vous donner les clos de ta méthode d'achat. les information pratiques qui garantissent le franchissement sans encombre de chaque étape depuis le choix du modèle adapte a vos contraintes et finalités jusqu'aux kilomètres que vous effectuerez a son volant après établissement de la carte grise a votre nom. Suivez les points de contrôle recensés et les conseils prodigués. Appliquez les réponses a fournir lace à chaque situation. Réagissez raisonnablement aux alertes indiquées. Vous allez devenir un super acheteur, un champion de l'acquisition du véhicule d'occasion.

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  10. Cardiologie du sport

    François Carré Collection : Sciences et pratiques du sport
    EAN : 9782807321380
    DE BOECK SUP | Grand Format | À paraître le 24/02/2020
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  11. Approche action/types

    Bertrand Theraulaz EAN : 9782757604106 Amphora | Grand Format | À paraître le 24/02/2020 > Voir le résumé

    L'importance capitale de l'individualisation des processus d'accompagnement. L'accueil des particularités permet de reconnaître une personne en devenir. C'est la base de tout épanouissement, tout autant que de l'enrichissement des projets collectifs, quels qu'ils soient.

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  12. 50 clés pour repenser votre entraînement

    Stéphane Cascua EAN : 9782757604281 Amphora | Grand Format | À paraître le 24/02/2020 > Voir le résumé

    Parce qu'avec cette remise en question des poncifs habituels de l'entraînement, vous modifierez un peu ou beaucoup votre façon de faire du sport !

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  13. La touche du coach

    Antoine Espezel EAN : 9782757604311 Amphora | Grand Format | À paraître le 24/02/2020 > Voir le résumé

    Parce que cet ouvrage contient des méthodes cohérentes, opérationnelles et facilement applicables, qui vous permettront de mieux manager, de mieux communiquer et surtout d'y prendre plaisir !

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  14. Code extension "hauturière"

    Codes Rousseau Edition : Edition 2020
    EAN : 9782709515139
    Codes Rousseau | Grand Format | À paraître le 18/02/2020 > Voir le résumé

    Le permis extension "hauturière" permet de naviguer de jour comme de nuit sans limitation de distance ni de puissance. Le Code Extension "hauturière" prépare à ce permis dans les meilleures conditions. Il bénéficie de tout le savoir-faire de Codes Rousseau en matière de pédagogie. Son contenu est adapté aux modalités du permis. Conforme à la réforme 2015, le Code Extension "hauturière" comprend : -13 chapitres dont un nouveau thème : matériel de sécurité - aides électroniques à la navigation, -des calculs expliqués très clairement et des moyens mnémotechniques favorisant la mémorisation des règles et des formules, -des exercices thématiques, un examen blanc et son corrigé, -le candidat peut aussi noter ses rendez-vous théoriques dans un espace dédié. Le Code Extension "hauturière" offre une mise en page avec de nombreux schémas, photos et visuels explicatifs. Format : 14, 5 x 21 cm - 192 pages

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  15. Test extension "hauturière"

    Codes Rousseau Edition : Edition 2020
    EAN : 9782709515146
    Codes Rousseau | Grand Format | À paraître le 18/02/2020 > Voir le résumé

    Le Test Extension "hauturière" est le complément indispensable du livre de Code Extension "hauturière" . Conforme à la dernière réforme, il comprend : -des problèmes de navigation complets sur cartes et marées dont deux problèmes de niveau supérieur -toutes les questions sur la compréhension des cartes de météo marine et sur les nouveaux thèmes : aides électroniques à la navigation et matériel de sécurité. Le Test Extension "hauturière" , c'est aussi 12 examens blancs, avec réponses expliquées et corrigés à l'échelle de la carte SHOM 9999 spéciale permis mer hauturier pour se préparer dans les conditions de l'examen. Présenté sous forme d'un grand cahier format 22, 5 x 32 cm, le Test Extension "hauturière" donne une vraie dimension aux cartes (SHOM 9999) dans les corrigés. Format : 22, 5 x 32 cm - 104 pages

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  16. OM-Bielsa

    Mourad Aerts EAN : 9782757604298 Amphora | Grand Format | À paraître le 10/02/2020 > Voir le résumé

    Plutôt que de s'essayer à la biographie en revenant sur l'ensemble du parcours de Bielsa, ce livre se concentre sur une période plus courte l'ayant révélé en France : son passage à l'OM. En s'appuyant sur les témoignages d'acteurs privilégiés de cette aventure, l'ouvrage se rapproche de cet incroyable personnage qui intrigue tant. Pour la première fois en France, vivez le quotidien de Bielsa !

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  17. Miettes footballistiques

    Valentin Deudon EAN : 9791097339197 Volcan | Poche | À paraître le 10/02/2020 > Voir le résumé

    D'une écriture délicate et plurielle, ces Miettes footballistiques répondent à un cheminement intime où se côtoient des aphorismes et des pensées jetés sur le papier un jour de match. Des références livresques d'auteurs inspirants, mais aussi des récits réels ou imaginaires qui réveillent la nostalgie des lieux et des époques. Stades de football, tribunes, équipiers, vestiaires, c'est au coeur de cette ambiance et de cette "petite famille" que s'offrent le plus d'interactions et d'émotions. C'est là aussi, que naissent des sentiments, abondants et contradictoires, même avec ceux du club adverse pour qui l'auteur éprouve chaque week-end la plus invraisemblable des tendresses. Pour l'auteur, le football est une joie immortelle, et il est aussi à certains moments un souvenir, une tristesse, un songe, une curiosité, un mystère, une chimère, une mélancolie, une poésie, une cicatrice, une projection de ce que l'on ne sera plus. C'est un peu tout cela qu'il partage dans ce livre. Autant de fragments à picorer pour une lecture sensible, propice à des interrogations, des rêveries, des dialogues entre football et littérature.

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  18. Motul et Le Mans

    Andrew Cotton EAN : 9791028301569 Etai | Grand Format | À paraître le 31/01/2020 > Voir le résumé

    Le livre est préfacé par Henri Pescarolo. L'ouvrage est rédigé en anglais et en français par un auteur de langue maternelle anglaise. Il est illustré avec des images de Motul mais également de l'ACO. Le chapitre 2 regroupe des interviews de personalités parlant de leur relation avec Motul (Minoru Hayashi, Jack Leconte, Nick Mason(le batteur des Pink Floyd), Toru Ishikawa, Benoit Treluyer, Alex Vieira, Christophe Guyot, Dominique Meliand). Sommaire : 1. Un banc d'essai pour les nouvelles technologies 2. Motul et sa longue relation avec les champions 3. Un partenariat aux bénéfices mutuels 4. Motul et Le Mans, l'accord parfait.

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  19. Jeep, histoire d'une légende

    Christophe Le Bitoux EAN : 9791028303655 Etai | Grand Format | À paraître le 31/01/2020
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  20. Ferrari 250 GTO

    William Huon Collection : Prestige
    EAN : 9791028303976
    Etai | Beau Livre | À paraître le 28/01/2020 > Voir le résumé

    Considérée comme la quintessence des modèles Ferrari, la Ferrari 250 GTO est l'une des voitures de sport les plus célèbres de tous les temps. Produites à seulement 36 exemplaires, elle est devenu la Ferrari la plus chère au monde. Les Ferrari 250 GTO ont été produites entte 1962 et 1964, vous les découvrirez toutes, classées châssis par châssis.

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  21. Shelby Mustang

    Colin Comer EAN : 9791028304010 Etai | Non Precisé | À paraître le 28/01/2020 > Voir le résumé

    Contacté par Ford pour augmenter le succès de la Mustang, Carroll Shelby a su lui donner l'image de performance qui lui faisait défaut. Shelby Mustang retrace toute l'histoire de ces voitures fantastiques (créées en 1965), des prototypes construits dans la boutique Shelby de Los Angeles à la Ford à haute performance d'aujourd'hui.

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  22. Golf stars

    Stephane Coudoux Edition : Edition 2020
    EAN : 9782757604083
    Amphora | Grand Format | À paraître le 27/01/2020 > Voir le résumé

    Grâce à l'intervention de dix experts reconnus dans leurs spécialités, Golf Stars est le seul guide officiel dont le classement étoilé permette de passer à la loupe tous les golfs, petits et grands, selon une classification juste et objective.

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  23. Stop aux agressions !

    Bruno Hoffer, Michel Vignon Collection : ARTS MARTIAUX
    EAN : 9782757604267
    Amphora | Grand Format | À paraître le 27/01/2020 > Voir le résumé

    Ce livre fondamental, qui s'adresse à tous, a l'originalité de partir des bases des sports de combat et arts martiaux traditionnels pour aller ensuite vers une pratique moderne.

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  24. Réussir ses galots 1 à 4

    Guillaume Henry Collection : Cheval pratique
    EAN : 9782711425808
    Vigot | Grand Format | À paraître le 22/01/2020
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  25. Raide vivant

    Paul Bonhomme EAN : 9782352213017 PAULSEN GUERIN | Grand Format | À paraître le 22/01/2020
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  26. Vincent Clerc, chasseur d'essais

    Solar EAN : 9782263169700 Solar | Poche | À paraître le 22/01/2020 > Voir le résumé

    L'épopée du recordman d'essais en Top 14 Celui qui a commencé le rugby à l'âge de 8 ans, l'ailier emblématique de Toulouse Vincent Clerc, se retire des terrains à l'âge de 37 ans en laissant derrière lui un palmarès hors norme qui le place comme l'un des meilleurs joueurs de rugby français de son époque. Du FC Grenoble, de 1998 à 2002, au Stade Toulousain, de 2002 à 2016, pour finir sa carrière au RC Toulon, ce natif d'Echirolles, dans l'Isère, a marqué de son empreinte les pelouses du Top 14 en inscrivant 101 essais qui font de lui le recordman en la matière. Dans cette autobiographie, le gendre de l'ancien sélectionneur de l'équipe de France Guy Novès, dresse une analyse de l'évolution du rugby, de son poste de trois-quarts aile et de l'équipe de France. Celui qui a connu de multiples blessures au cours de sa carrière a toujours su se relever et rester performant au haut niveau. Il a également mûrement préparé sa reconversion professionnelle en se lançant très tôt dans les affaires en créant, en 2008, la société Team One Groupe qui propose des prestations de haut niveau dans la communication et le marketing sportif, et compte par exemple pour client le basketteur LeBron James. Palmarès : 67 sélections en équipe de France et 38 essais inscrits 3 Tournois des 6 nations remportés : 2004, 2007 et 2010 dont 2 Grands Chelems (2004 et 2010) 3 Coupes d'Europe avec le Stade toulousain : 2003, 2005 et 2010 3 Boucliers de Brennus avec le Stade toulousain : 2008, 2011 et 2012

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  27. La bible du cyclisme

    Joe Friel EAN : 9782378151263 TALENT SPORT | Grand Format | À paraître le 21/01/2020 > Voir le résumé

    Joe Friel, l'un des entraîneurs en sports d'endurance les plus réputés, vous présente les dernières avancées en sciences du cyclisme qui vous permettront d'améliorer vos performances et de concevoir vos programmes d'entraînement personnalisés. Dans ce livre référence, l'auteur vous révèle comment vous entraîner pour des courses sur route, des contre-la-montre, du VTT, ou comment vous améliorer en sprint, en côte, en endurance et en récupération. Des techniques qui vous ouvriront les portes du succès. Dans ce Livre du Cyclisme, vous apprendrez à : travailler avec un capteur de puissance, l'outil le plus efficace pour mesurer l'intensité de votre séance. utiliser le TSS (Training Stress Score) pour évaluer vos capacités et construire un meilleur plan d'entraînement. concevoir votre propre plan d'entraînement et ainsi miser sur vos forces tout en limitant vos handicaps. évaluer vos progrès grâce à plusieurs tests en conditions de course. limiter la fatigue tout en maintenant votre forme physique avant les courses. planifier votre saison grâce à des outils et conseils pratiques. développer votre puissance dans les côtes et en sprint avec des exercices ciblés sur le vélo et en salle. suivre des entraînements détaillés pour développer votre endurance, votre force, votre vitesse et votre puissance au sprint.

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  28. La bible du Triathlon

    Talent Sport Edition : 3e édition
    EAN : 9782378151348
    TALENT SPORT | Grand Format | À paraître le 21/01/2020 > Voir le résumé

    La Bible du triathlon est le meilleur guide d'entraînement pour athlètes débutants et confirmés. Joe Friel, coach reconnu de cette discipline, a aidé avec son programme des milliers de triathlètes. Ce guide, très détaillé, vous donne les clés pour planifier votre saison, organiser une semaine d'entraînement, être prêt pour une course. Développez votre programme personnalisé d'entraînement au triathlon et apprenez à : Devenir un meilleur nageur, cycliste, et coureurVous entraîner avec la bonne intensité et le bon volumeOptimiser chaque séance de fitnessRattraper vos séances manquées et éviter le surentraînementAdapter votre programme en fonction de vos progrès et difficultésDévelopper une musculation endurante avec une nouvelle approche du renforcement musculaireAméliorer vos performances avec une nutrition intelligente

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  29. Méditations sur la violence

    Miller EAN : 9782846173193 Budo | Broché | À paraître le 20/01/2020 > Voir le résumé

    Comprendre les mécanismes de la violence pour désamorcer les crises. Dans cet ouvrage, l'auteur explore les réalités de la violence et les manières de la gérer et d'y survivre. Bousculant les mythes qui entourent l'agression et les méthodes d'auto - défense, il offre au lecteur un regard éclairé sur ce que peut être le monde réel. Plutôt que proposer un ouvrage supplémentaire, joliment illustré, sur " comment faire ", il apporte avec ce livre une information pertinente et précise sur la psychologie, la préparation mentale et les stratégies et tactiques qui vous permettront de faire face, avec succès, à tous les types de violence. Cet ouvrage est destiné à tous mais plus particulièrement aux pratiquants d'arts martiaux qui veulent confronter leurs connaissances théoriques à la réalité du terrain.

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  30. Le grand livre des coups de pied

    Marc de Bremaeker EAN : 9782846172998 Budo | Broché | À paraître le 20/01/2020
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