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  1. Découvrir l'Approche Narrative

    Catherine Mengelle Collection : Découvrir
    EAN : 9782729618117
    Intereditions | Grand Format | À paraître le 30/04/2020
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  2. Le yoga des yeux

    Michel Lyonnet du Moutier Collection : Manuels
    EAN : 9782889532582
    Jouvence | Grand Format | À paraître le 10/02/2020
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  3. La vie, c'est du cinéma !

    Yves Sévigny EAN : 9782897880286 Dauphin Blanc | Grand Format | À paraître le 05/01/2020 > Voir le résumé

    La vie, c'est du cinéma ! Vous en avez écrit le scénario et vous y jouez le rôle principal. Mais vous avez le pouvoir de modifier ce scénario, et même de le réécrire complètement si vous le désirez. Yves Sévigny trace un parallèle entre le cinéma et notre existence terrestre afin de nous aider à comprendre le jeu de la vie et nous donner les outils pour prendre part à ce jeu adéquatement et à notre avantage. Depuis la salle de cinéma jusqu'au tournage, en passant par le synopsis, le script de base, les divers rôles, le réalisateur, la technique et le genre de film, tous les aspects du cinéma sont présentés et reliés aux différentes composantes de la vie humaine. Non seulement en résulte-t-il un livre agréable à lire et facile à comprendre, mais également un ouvrage ouvrant la voie à une vie épanouie et en accord avec nos valeurs et nos aspirations. Un livre de croissance personnelle différent !

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  4. Sophrologie

    Richard Esposito, Dominique Aubert, Pascal Gautier, Bernard Santerre Collection : Hors collection
    EAN : 9782294765131
    Masson | Grand Format | À paraître le 19/11/2019
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  5. Prenez le contrôle de votre santé

    Rangan Chatterjee Collection : L'esprit d'ouverture
    EAN : 9782714480903
    Belfond | Grand Format | À paraître le 16/10/2019 > Voir le résumé

    Dans ce guide magnifiquement illustré et très pédagogique, pas de discours culpabilisateur ni de challenges démoralisants, mais une méthode simple et infaillible articulée autour de quatre grands piliers : relaxation, alimentation, activité physique et sommeil. Et de petites prescriptions faciles à intégrer dans votre quotidien : Journée sans écran, micro-jeûne, journal de gratitude, exercices de méditation, d'étirement, marche à pied, rééquilibrage des repas, rituel de coucher... Une méthode tout en douceur pour révolutionner votre mode de vie et reprendre le contrôle de votre santé !

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  6. Réussir c'est permis

    Franck Senninger EAN : 9782375220771 Anfortas | Grand Format | À paraître le 01/10/2019 > Voir le résumé

    Tout au long des études on apprend toutes sortes de choses sauf comment réussir Cet ouvrage, écrit par un médecin rompu aux troubles du comportement, décortique un à un, de manière quasi-chirurgicale, les différents modes de pensées qui freinent le succès Ses explications claires et précises s'appuient sur des exemples puisés dans le quotidien, agrémentés par des extraits de grands mythes fondateurs de la Grèce antique. Le lecteur y apprendra à se débarrasser de schémas enseignés depuis l'école primaire qui entravent le dynamisme et l'envie d'entreprendre. Il sera ainsi à même de combattre son pire ennemi, lui-même, en l'apprivoisant tout d'abord, pour s'en faire progressivement un allié de premier ordre à son service.

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  7. Agir et penser comme un chevalier du zodiaque

    Alexandre Goube EAN : 9782360757602 Opportun | Grand Format | À paraître le 25/09/2019
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  8. Prendre la parole

    Lauranne Quentric Collection : Je passe à l'acte
    EAN : 9782330117443
    Actes Sud | Grand Format | À paraître le 24/09/2019 > Voir le résumé

    Trouver sa voix, s'autoriser à la faire entendre, c'est prendre sa place au monde. En sortant du silence dans lequel on nous a progressivement confiné, où parfois nous nous sommes aussi réfugiés, nous permettons au petit enfant qui devait surtout se taire, de grandir et prendre enfin sa stature d'adulte, capable d'exprimer ses émotions, ses opinions. L'auteur de cet ouvrage a elle-même connu de grandes difficultés à apprivoiser sa parole, elle délivre ici un cheminement, des étapes, des outils, afin d'apprendre à intervenir et d'oser se faire entendre. Non pour imposer son avis mais pour proposer son approche, offrir son apport et toujours progresser vers une meilleure écoute, mutuelle cette fois.

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  9. La source

    Tara Swart EAN : 9791028515928 Leduc.S | Grand Format | À paraître le 23/09/2019 > Voir le résumé

    Oui, on peut réellement agir sur notre futur et le façonner à notre façon ! En s’appuyant sur les dernières recherches en neurosciences, le Dr Swart nous prouve que c’est bien notre cerveau qui régit notre capacité à penser, ressentir et à agir. Si l’on veut changer notre vie, il convient tout simplement de changer notre façon de voir la vie et de penser ! Elle propose une méthode 4 étapes pour réveiller les pouvoirs extraordinaires de notre cerveau, qui combine pour la première fois la science et la spiritualité afin d’ouvrir notre esprit et notre conscience. Un livre au pouvoir libérateur en 4 étapes simples pour libérer notre potentiel et construire le futur qui nous convient. Un guide 100% pratique pour : Remodeler nos capacités cognitives et libérer notre potentiel. Faire survenir les choses en dirigeant notre énergie et notre conscience sur nos valeurs et objectifs. Eprouver la puissance de la visualisation, provoquer les opportunités et prendre le contrôle du futur. Appréhender la vie en totale confiance et lâcher-prise, sans aucune peur ni pensée anticipatrice anxiogène.

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  10. 1 an de petits bonheurs

    Collectif Edition : Edition 2020
    EAN : 9782377613618
    365 Paris | Non Precisé | À paraître le 19/09/2019
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  11. 1 défi par jour

    Collectif Edition : Edition 2020
    EAN : 9782377613625
    365 Paris | Non Precisé | À paraître le 19/09/2019
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  12. Ma routine du matin

    Collectif Edition : Edition 2020
    EAN : 9782377613632
    365 Paris | Non Precisé | À paraître le 19/09/2019
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  13. La méditation sur mesure

    Robert Butera EAN : 9791097154271 AMETHYSTE ED | Grand Format | À paraître le 18/09/2019 > Voir le résumé

    Les avantages de la méditation sont illimités : réduction du stress et de la douleur, tranquillité d'esprit et amélioration de la résilience. Mais quel style de méditation vous convient le mieux ? Cet ouvrage vous fait découvrir les six formes de base de la méditation et vous aide à identifier celles qui vous correspondent le mieux. Le Dr. Robert Butera vous guide dans la mise en place d'une pratique de méditation basée sur votre type de personnalité, votre expérience de la vie et vos préférences personnelles. Préparez votre esprit avec de nombreux exercices de relaxation, une respiration consciente et une pensée positive. Découvrez les six formes de base de la méditation et identifiez les techniques qui vous conviennent le mieux. Utilisez des questions guidées, des exercices et des conseils pour personnaliser votre pratique. Découvrez les étapes à suivre pour rester motivé et cohérent dans le temps et laissez les avantages de la méditation s'épanouir dans votre vie.

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  14. Je choisis le bonheur

    Ophélie Thevin EAN : 9791097154301 AMETHYSTE ED | Grand Format | À paraître le 18/09/2019 > Voir le résumé

    Tel un journal de bord d'aventures, cet ouvrage est un véritable guide pratique dans la quête du bonheur. Véritable outil de coaching accessible à tous, ce livre d'exercices va vous donner les clés pour transformer votre vie en moins de 10 minutes par jour. Que contient-il ? - Des exercices à remplir quotidiennement ; - De nouvelles citations journalières pleines de boost et d'humour ; - Un design fruité pour réveiller votre humeur et votre vie ; - De quoi démarrer toutes vos journées du bon pied et prêt à conquérir votre destin.

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  15. Vaincre la peur de l'échec

    Stéphanie Damou-sabry Collection : 10 clés
    EAN : 9782401058231
    Hatier | Poche | À paraître le 17/09/2019 > Voir le résumé

    Nous vivons dans une société inscrite dans une approche binaire : réussite-échec. Pourtant, l'échec fait partie de l'apprentissage. C'est à travers ses difficultés que l'enfant apprend à persévérer et qu'il renforce sa confiance en lui. En tant que parent, le rapport que nous entretenons avec ces notions dépend de nos propres expériences, depuis notre plus tendre enfance. Ainsi, pour accompagner son enfant et l'aider à dépasser ses craintes, il est important de se questionner sur nos attentes et de nous munir d'un certain nombre d'outils. Ce livre contient : - Des éclairages sur l'origine et les causes de notre peur de l'échec ; - Une multitude de conseils efficaces et éprouvés qui complètent ces 10 clés pour aider son enfant à transformer sa vision de l'échec, dépasser ses craintes et l'inciter à rebondir.

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  16. Et si vieillir libérait la tendresse…

    Philippe Gutton, Marie de Hennezel Collection : Old'up
    EAN : 9782848355436
    In Press | Poche | À paraître le 17/09/2019 > Voir le résumé

    La tendresse est une force, une puissance. C'est un élan du coeur qui invite à vivre autrement, à aimer et désirer autrement. En avançant en âge, éclosent de nouvelles émotions. C'est à cette " éclosion " de la tendresse que Marie de Hennezel et Philippe Gutton s'attachent. Il ne s'agit pas d'une tendresse qui aurait été tenue prisonnière pendant la jeunesse, mais la révélation d'un potentiel d'amour que l'avancée en âge rendrait possible. Une découverte en quelque sorte. Quelle est la nature de cette embellie de l'âge ? Quelle place y tient la tendresse libérée ? Et quel rôle joue cette libération dans l'accomplissement d'une vie ? Dans cette partition à deux voix, les auteurs explorent le vécu d'hommes et des femmes engagés dans la deuxième partie de leur vie : la connivence douce d'André et Jeanne vivant ensemble depuis plus de 60 ans, la vitalité de Paul qui a 85 ans a toujours " un coeur de jeune homme ", ou encore ce jeune couple d'amoureux de 70 ans qui se sont rencontrés il y a quelques mois. Séduction, désir, sensualité, transformation du corps... Nous touchons au noyau de l'intime. Au-delà des témoignages bouleversants, l'ouvrage invite à prendre du recul. Partant du constat que la psychanalyse n'a jusqu'ici pas pris au sérieux le concept de tendresse – pourtant central dans le fonctionnement psychique – Philippe Gutton lui donne un nouvel éclairage. Un livre lumineux, qui nous invite à comprendre en quoi la tendresse nous porte de la naissance à la fin de notre vie.

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  17. Les profils émotionnels

    Richard Davidson, Sharon Begley Collection : J'ai lu Bien-être
    EAN : 9782290214251
    J'Ai Lu | Poche | À paraître le 17/09/2019
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  18. L'appel

    Priya Kumar Collection : J'ai lu Aventure secrète
    EAN : 9782290204047
    J'Ai Lu | Poche | À paraître le 17/09/2019
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  19. La musique de mes émotions

    Laurent Stopnicki, Carole Serrat, Aki Collection : Relax Sessions - 1CD audio MP3
    EAN : 9782408008444
    Milan | Grand Format | À paraître le 17/09/2019
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  20. Croyez en vous !

    Jessamy Hibberd EAN : 9782035975898 Larousse | Grand Format | À paraître le 17/09/2019 > Voir le résumé

    Vous pensez ne pas mériter votre succès ? Vous êtes convaincu que vos réalisations doivent tout à la chance et que vous serez bientôt démasqué ? Vous souffrez sûrement du syndrome de l'imposteur ! Vous n'êtes pas seul, des millions de personnes doutent de leur potentiel et sont persuadées de tromper leur entourage sur leurs compétences réelles. Vous n'êtes pas un imposteur, vous méritez de réussir ! Le problème plonge ses racines dans le fait de ne pas vous sentir à la hauteur. Au lieu d'en identifier la cause et d'oeuvrer à la surmonter, votre cerveau en conclut que vous êtes un usurpateur. Riche de cas cliniques et de stratégies, Croyez en vous ! vous aide à reconnaître le syndrome de l'imposteur et vous permet d'acquérir la confiance nécessaire pour bâtir une meilleure opinion de vous-même. Grâce à ce livre : Vous construirez un dossier de preuves démontrant que vous n'êtes pas un imposteur. Vous apprendrez à manifester de la compassion et de l'estime envers vous-même. Vous libérerez l'espace mental mobilisé par l'imposteur pour montrer ce dont vous êtes vraiment capable. Il est temps de croire en vous et d'être enfin vous-même !

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  21. Coffret Je t'offre de la sérénité & de la tendresse

    Larousse EAN : 9782035971616 Larousse | Boîte | À paraître le 17/09/2019 > Voir le résumé

    52 messages de sérénité et de tendresse à dérouler contenant chacune une photo et une citation ou un proverbe à découvrir au fil des semaines.

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  22. Je t'offre du Girl Power

    Larousse EAN : 9782035971630 Larousse | Boîte | À paraître le 17/09/2019 > Voir le résumé

    52 messages de girl power à dérouler pour découvrir au fil des semaines un proverbe, une citation, une info insolite, une date clé ou la petite biographie d'une femme célèbre.

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  23. Je t'offre du bonheur et des pensées positives

    Larousse EAN : 9782035971647 Larousse | Boîte | À paraître le 17/09/2019 > Voir le résumé

    52 messages de bonheur et de pensées positives à dérouler contenant chacune une photo et une citation ou un proverbe à découvrir au fil des semaines.

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  24. Je t'offre de l'amitié et de la joie

    Larousse EAN : 9782035971654 Larousse | Coffret | À paraître le 17/09/2019 > Voir le résumé

    52 messages de l'amitié et de la joie à dérouler contenant chacune une photo et une citation ou un proverbe à découvrir au fil des semaines.

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  25. Votre corps parle pour vous

    Gordon Wainwright Collection : Poche
    EAN : 9791028512514
    Leduc.S | Poche | À paraître le 16/09/2019 > Voir le résumé

    Tout passe par le corps ! Ce livre est idéal pour apprendre à... Faire une bonne première impression ; Se servir de son regard et des expressions du visage pour plaire ou convaincre ; Améliorer ses relations avec collègues, managers, clients... Etre heureux au travail ! Car plus serein, plus détendu, mieux avec les autres. Grâce à ce livre, on devient plus habile dans le maniement de ce langage si particulier, et plus apte à le comprendre chez les autres. On découvre les gestes qui valorisent, ceux qui inspirent confiance et on apprend à communiquer une attitude enthousiaste et sereine ! Au travail, en amour et dans de nombreuses situations de la vie quotidienne, le langage du corps joue partout un rôle primordial. Poignée de main, regard, sourire, jambes croisées, contact physique... : tous les gestes, toutes les attitudes, des plus infimes aux plus visibles, n'auront plus de secret pour vous !

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  26. La magie des émotions

    Elisabeth Couzon, Françoise Dorn Collection : Mieux se connaître
    EAN : 9782810426379
    ESF PRISMA | Broché | À paraître le 11/09/2019
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  27. La méthode simple pour se libérer de ses peurs et de ses inquiétudes

    Allen Carr Collection : Pocket Evolution
    EAN : 9782266296595
    Pocket | Poche | À paraître le 11/09/2019
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  28. Un jour à la fois

    Stéphanie Milnic EAN : 9782378830724 KIWI | Grand Format | À paraître le 11/09/2019 > Voir le résumé

    Une étude publiée en 2010 par la National Sleep Foundation a montré que les gens qui faisaient leur lit tous les jours avaient davantage l'impression d'avoir passé une bonne nuit. Et si apprendre à faire son lit au carré, façon militaire, permettait de commencer sa journée du bon pied, avec un sentiment de satisfaction personnelle et un état de clarté mentale presque méditatif ? Cet exemple démontre qu'une action qui dure 3 minutes peut, en fait, avoir des effets étonnement bienfaiteurs sur notre moral tout au long de la journée. La morale ? Le bonheur n'est pas fait de grands investissements mais se construit grâce à de petites actions effectuées au quotidien. Ce petit guide 100 % pratique nous propose ainsi de nombreuses astuces faciles et ludiques pour s'épanouir jour après jour.

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  29. Equilibre

    Pascal Tournaire, Stéphanie Bodet EAN : 9782352212737 PAULSEN GUERIN | Grand Format | À paraître le 11/09/2019
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  30. La force de se relever

    Liz Arch EAN : 9791033904366 Harpercollins | Grand Format | À paraître le 10/09/2019 > Voir le résumé

    Nous sommes nombreux à subir au quotidien les manifestations physiques et psychiques de traumatismes non résolus. Qu'il s'agisse d'événements traumatiques précis ou de stress chronique, ces épisodes douloureux peuvent générer de l'anxiété, des sautes d'humeur, de la fatigue et même des états dépressifs sur le long terme. La professeure de yoga Liz Arch, créatrice du yoga primal - une fusion entre les arts martiaux et le yoga traditionnel -, partage dans ce livre la méthode qui lui a permis de se reconstruire. Après avoir été victime de violences conjugales et avoir souffert pendant des années de troubles anxieux, elle a développé une approche holistique du processus de guérison visant à libérer le corps et l'esprit de leurs mémoires traumatiques. Elle nous en livre les clefs dans un ouvrage mêlant exercices de méditation, conseils nutritionnels et yoga primal. Traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Chloé Royer A propos de l'auteure : Liz Arch est professeure de yoga et directrice de l'organisation à but non lucratif Purple Dot Yoga Project, qui aide les personnes victimes de violences conjugales à se reconstruire grâce à la pratique du yoga.

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