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  1. Découvrir l'Approche Narrative

    Catherine Mengelle Collection : Découvrir
    EAN : 9782729618117
    Intereditions | Grand Format | À paraître le 01/05/2019
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  2. Méditation-zen

    Collectif EAN : 9783869417813 Ngv | Broché | À paraître le 14/11/2018
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  3. Etre soi-même

    Marc Alain Collection : Un jour à la fois
    EAN : 9782895239888
    Modus Vivendi | Grand Format | À paraître le 22/10/2018 > Voir le résumé

    Etre soi-même, un jour à la fois est un merveilleux guide pour vous permettre de renouer avec votre être authentique et immuable. Il n'existe pas de mission plus enrichissante que de se retrouver soi-même et de s'épanouir pleinement. Dans la quête de soi, il y a la découverte de son essence, de ses rêves les plus chers, de ses valeurs fondamentales et de sa quintessence. Dans l'épanouissement, il y a l'acceptation de soi, de ses forces, de ses faiblesses, de ses limites et de son potentiel. En étant soi-même, on s'ouvre à des relations sincères et durables. Les personnes de notre entourage qui nous acceptent et nous aiment tels que nous sommes deviennent de véritables alliés. On peut alors profiter de vraies amours, de vrais échanges et de vraies relations.

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  4. Ma cure de silence

    Kankyo Tannier Collection : Pocket Evolution
    EAN : 9782266282499
    Pocket | Poche | À paraître le 17/10/2018
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  5. Help me !

    Marianne Power, Christine Barbaste Collection : Hors collection littérature étrangère
    EAN : 9782234085879
    Stock | Grand Format | À paraître le 02/10/2018 > Voir le résumé

    MARIANNE POWER A TESTE LES 12 BIBLES DU DEVELOPPEMENT PERSONNEL Pour le meilleur ou pour le pire ? "Ce fameux dimanche, une idée m'est venue. Une idée qui, d'épave dépressive, allait me transformer en femme heureuse et efficace : je n'allais plus simplement lire des ouvrages de développement personnel, j'allais les mettre en pratique. Un livre par mois, suivi à la lettre, pour voir si le développement personnel pouvait réellement changer ma vie. J'allais m'y tenir pendant un an - soit douze ouvrages au total. Et j'allais m'attaquer à mes failles avec méthode : argent, angoisses, poids... Arrivée à la fin de l'année, je serais... parfaite !" Traduit de l'anglais par Christine Barbaste

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  6. La musculation en profondeur : Training Pilates

    Collectif EAN : 9782378830205 KIWI | Grand Format | À paraître le 26/09/2018 > Voir le résumé

    Le Pilates, inventé par Joseph Pilates, un boxeur accompli, est devenu la discipline incontournable des sportifs de haut niveau. Elle offre un entraînement idéal pour les hommes sportifs désireux de se muscler en profondeur, grâce à un programme qui favorise le gainage, la sèche et la performance sportive. Les muscles abdominaux, fessiers et dorsaux sont intensément sollicités, tandis qu'un travail de fond s'effectue sur l'ensemble du corps. Cette discipline améliore : l'endurance ; l'explosivité ; le gainage ; la masse musculaire. Le Pilates permet d'entretenir sa tonicité musculaire générale, d'améliorer sa posture et de lutter contre les tensions. Cet ouvrage propose des exercices ainsi que des séances de musculation ciblées, de différentes durées, pour varier sa pratique en fonction de son temps, de ses besoins et de ses envies. Aussi : des planches anatomiques détaillées pour visualiser les muscles qui travaillent durant l'effort.

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  7. Boostez vos capacités d'apprentissage

    Collectif EAN : 9782378830243 KIWI | Grand Format | À paraître le 26/09/2018 > Voir le résumé

    Etre attentif, se concentrer, mémoriser, ne sont pas des actes passifs, bien au contraire. Pour être efficace, il faut être actif : ni la fixité du regard, ni l'immobilisme, ni aucune posture ne suffiront pour rester concentré. C'est par l'entraînement, en testant et en adaptant, que nous construisons un ensemble de techniques favorisant l'attention, la concentration et la mémorisation. Pour découvrir celles qui vous conviennent le mieux, et améliorer vos habiletés mnémotechniques, ce livre présente les principales stratégies de concentration et de mémorisation. Il contient : - des conseils d'organisation - la description des différents aspects de l'attention, la concentration et la mémorisation - des exercices d'entraînement, des pistes de réflexion et des stratégies à tester. Utilisez-le comme un livre de référence : choisissez-y des stratégies selon vos goûts, puis essayez-les pour trouver celles qui vous conviennent le mieux.

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  8. Le mini-guide des secrets du bonheur authentique

    Severine Pambou EAN : 9782895176862 Alex Stanke | Broché | À paraître le 26/09/2018
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  9. Le bonheur n'est pas là où vous le pensez

    Gael Brule Collection : Hors collection
    EAN : 9782100781584
    Dunod | Grand Format | À paraître le 25/09/2018 > Voir le résumé

    Nous n'avons jamais autant cherché le bonheur, mais plus nous le désirons moins nous le trouvons ! Peut-être parce que nous regardons au mauvais endroit ? Peut-être parce que nous n'avons pas les bons outils pour le mesurer ? Peut-être parce que nous nous trompons totalement sur ce qu'est le bonheur ? Gaël Brulé, spécialiste en science du bonheur, nous invite à remettre en cause nos idées reçues et dévoile ce que les enquêtes nationales et internationales menées par les plus grands experts nous apprennent sur le bonheur. En nous aidant à mieux comprendre les facteurs qui facilitent le bonheur, ce livre apporte une clé essentielle pour construire, ensemble, une société plus heureuse.

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  10. Acquérir une santé de centenaire

    Michel Golay Collection : Jouvence Santé
    EAN : 9782889530199
    Jouvence | Grand Format | À paraître le 24/09/2018 > Voir le résumé

    C'est la méthode du D r Michel Golay qui est présentée dans cet ouvrage, se focalisant sur le potentiel de votre corps à produire sa propre santé . Votre organisme construisant son bon fonctionnement en lien étroit avec son environnement, il est important pour être en forme de tenir compte de la qualité de votre alimentation , de votre activité physique , de votre sommeil et de ne pas négliger les thérapies manuelles . Tout un programme détaillé ici pour maintenir votre bonne santé, ainsi qu'une réflexion sur les leviers à actionner pour créer une société qui favoriserait la santé physique et mentale.

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  11. Et tout en haut pousse un jardin

    Marie Schneider Collection : La vie dont vous êtes le héros
    EAN : 9782317013133
    Mango | Broché | À paraître le 20/09/2018 > Voir le résumé

    Dans ce livre, vous incarnez Thomas. Agent immobilier, vous achetez des bâtiments pour votre entreprise, qui a jeté son dévolu sur un immeuble qui n'est autre que celui de votre enfance. Les locataires font de la résistance, vous êtes donc envoyé sur place pour discuter avec eux. Vous allez découvrir des personnages hauts en couleur, qui vous inviteront à vous poser des questions sur votre existence et vos valeurs. Au fur et à mesure de l'exploration de l'immeuble, vous affronterez vos peurs et vos blocages, questionnerez vos choix et développerez votre réflexion sur votre vie et votre recherche du bonheur. C'est vous qui construisez votre propre chemin, selon ce qui vous intéresse. L'objectif : arriver en haut de l'immeuble pour accueillir un quotidien plus épanoui.

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  12. Feel Good cartes d'inspiration

    Collectif EAN : 9782803459476 Chantecler | Broché | À paraître le 19/09/2018
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  13. Foutez-vous la paix !

    Fabrice Midal Collection : Pocket Evolution
    EAN : 9782266278362
    Pocket | Poche | À paraître le 19/09/2018
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  14. Ces gestes qui parlent à votre place

    Joe Navarro, Marvin Karlins EAN : 9782266276160 Pocket | Poche | À paraître le 19/09/2018
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  15. L'acceptation radicale

    Tara Brach, Christophe André, Jack Kornfield Collection : Pocket Spiritualité
    EAN : 9782266274111
    Pocket | Poche | À paraître le 19/09/2018
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  16. Pour nourrir des relations harmonieuses

    Marthe Saint-Laurent EAN : 9782764026731 Quebec Livres | Coffret | À paraître le 19/09/2018
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  17. Pour accepter ma vraie nature, un jour à la fois

    Céline Legault EAN : 9782764026755 Quebec Livres | Coffret | À paraître le 19/09/2018
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  18. Le bonheur sans illusions

    Malene Rydahl Collection : J'ai lu Bien-être
    EAN : 9782290159828
    J'Ai Lu | Poche | À paraître le 18/09/2018
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  19. Le vrai nom du bonheur est la sérénité

    Lionel Coudron Collection : KER.DOCUMENT
    EAN : 9782366582383
    Kero | Grand Format | À paraître le 18/09/2018 > Voir le résumé

    Vivre plus serein dès maintenant De la tradition aux neurosciences ; trois mille ans d'expérience pour être soi et s'ouvrir aux autres Perte des rythmes naturels, multitude de choix qui génère désir et frustration, stress, fatigue, dépression, anxiété... face ces maux que l'époque moderne semblent avoir démultipliés, de plus en plus de gens cherchent la tranquillité grâce à des techniques ancestrales comme le yoga, la méditation, l'acupuncture. Car contrairement aux médecines modernes, hyperspécialisées, qui nous fractionnent et font peu de cas des maux psychosomatiques, elles envisagent l'homme comme un tout, indivisible, à traiter dans son ensemble. Pour le docteur Lionel Coudron, médecin et pProfesseur de yoga depuis plus de trente ans, il est en effet indispensable de soigner aussi bien notre corps que notre esprit qui sont en perpétuelle interaction. Il nous offre des outils provenant de cultures diverses et très anciennes, enrichies de découvertes scientifiques récentes : des astuces et des exercices très simples venant de nos ressources naturelles comme le souffle, l'étirement, la pensée positive... Pour ceux qui pratiquent déjà ou non, il nous livre la philosophie du yoga afin de retrouver ce qui devrait être notre état normal : un esprit serein dans un corps apaisé. L'auteur Le docteur Lionel Coudron est diplômé en nutrition, nutrithérapie, acupuncture, biologie, médecine du sport, psychothérapie EMDR. Il enseigne le yoga depuis plus de trente ans. Il a été président de l'école de professeurs de la fédération française de Hatha Yoga de 2000 à 2004 et a fondé l'institut de YogaThérapie. Il est également auteur de nombreux ouvrages de référence sur le yoga et la santé, dont Mieux vivre par le yoga (J'ai Lu), La Yoga-Thérapie (Odile Jacob).

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  20. Le journal de mon année en dessins

    Lucy Menzies EAN : 9782378790110 Mila | Broché | À paraître le 17/09/2018 > Voir le résumé

    Voici le journal de bord idéal pour développer sa créativité et carder un souvenir original de son année ! Entraîne ton imagination tous les jours et mets en images ou en mots plein d'idées insolites ou plus sérieuses : résumer sa journée en BD, organiser un voyage, créer la couverture d'un livre, répondre au message d'une bouteille à la mer... Ce livre contient 365 activités pour griffonner un croquis ou écrire un texte chaque jour de l'année !

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  21. L'art de la niaque

    Angela Duckworth Collection : Psychologie et Développement personnel
    EAN : 9782253188094
    Lgf - Le Livre De Poche | Poche | À paraître le 14/09/2018 > Voir le résumé

    La pugnacité, la persévérance, la volonté..., en somme ce que nous appelons familièrement la "niaque", sont des facultés plus importantes que le talent pour réussir. Les dernières découvertes en neuroscience prouvent que le succès dépend moins du génie que d'un subtile dosage entre passion et obstination. Une enquête passionnante auprès d'hommes d'affaires, d'artistes, de sportifs, d'enseignants... L'auteur nous dit comment, à tout âge, découvrir puis cultiver nos passions, développer notre détermination et combattre toutes les "bonnes" raisons qui nous en éloignent.

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  22. La peur d'avoir peur

    André Marchand, Andrée Letarte, Amélie Seidah Collection : Pratiques Grand Format
    EAN : 9782253188285
    Lgf - Le Livre De Poche | Broché | À paraître le 14/09/2018
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  23. L'art de l'audace

    Jean-Michel Platier, Thierry Vautrin EAN : 9791093576428 MARIE B | Grand Format | À paraître le 13/09/2018 > Voir le résumé

    La transformation des organisations est aujourd'hui au coeur des débats. Mais celui de l'humain n'est pas toujours pris en compte. C'est la raison pour laquelle les auteurs ont souhaité apporter leur contribution. En effet, L'Art de l'audace est un ouvrage de référence pour tous les audacieux, pour celles et ceux qui veulent être présents, ici et maintenant, et se projeter dans le monde extraordinaire d'aujourd'hui, celui de demain qui nous attend et nous ouvre les bras de toutes les transformations. Après la lecture de L'Art de l'audace, vous aurez profondément changé. Vous posséderez en effet tous les outils qui vont vous permettre de faire des choix essentiels pour votre vie, d'entrer en action et de vous transformer pour arriver là où vous voulez aller vraiment. Grâce à vous-même, à vos décisions, vos choix ! Vous serez ainsi plus autonome, plus libre. Vous allez devenir ou redevenir celui ou celle que vous avez toujours rêvé d'être. Faites-le ! De cette manière, vous n'aurez ni remord, ni regret. Et si vous décidiez de changer dès maintenant ?

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  24. Vive la ronronthérapie

    Isabelle Collin Collection : Le Cahier d'exercices qui vous veut du bien
    EAN : 9782810424986
    ESF PRISMA | Broché | À paraître le 12/09/2018
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  25. Happiness

    Collectif EAN : 9782810425013 HBR | Broché | À paraître le 12/09/2018
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  26. Pleine conscience

    Collectif EAN : 9782810425006 HBR | Broché | À paraître le 12/09/2018
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  27. S'accepter pour mieux s'aimer

    Elisabeth Couzon Collection : Le Cahier d'exercices qui vous veut du bien
    EAN : 9782810424979
    ESF PRISMA | Broché | À paraître le 12/09/2018
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  28. Le livre des petits bonheurs

    Elsa Punset EAN : 9782263157035 Solar | Grand Format | À paraître le 12/09/2018
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  29. Comment ne plus subir

    Stéphanie Hahusseau Collection : Psychologie
    EAN : 9782738145079
    Jacob | Grand Format | À paraître le 11/09/2018
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  30. Communiquer avec les chevaux

    Sandra Waldermann-scherhak EAN : 9782702913376 Courrier Livre | Coffret | À paraître le 10/09/2018
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