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  1. Entraînement avec slide disque

    Antoine Locuratolo EAN : 9782757603772 Amphora | Grand Format | À paraître le 12/11/2019 > Voir le résumé

    Ce coffret innovant, comportant le livre + 2 slides disques, sera votre salle de sport à domicile !

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  2. Mon p'tit cahier anti-stress

    Collectif EAN : 9782263152641 Solar | Poche | À paraître le 04/09/2019
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  3. Oser courir sa vie

    Delphine Buisson EAN : 9782889531004 Jouvence | Broché | À paraître le 11/03/2019
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  4. 7 jours de yoga avec Namasté le singe

    France Hutchison Collection : Pedayoga
    EAN : 9782890927087
    Beliveau | Grand Format | À paraître le 10/03/2019 > Voir le résumé

    Pratiquer le yoga pendant 7 jours avec Namasté le singe ! Participez à un mouvement de calme et de détente tout en amenant les enfants ainsi que leur famille à développer leur concentration et une meilleure gestion de leurs émotions. Ce livre a été conçu afin d'initier les enfants à pratiquer le yoga en s'inspirant des exercices PedaYoga avec Namasté. Ainsi, ils pratiqueront pendant 7 jours les postures introduites par Namasté, ce petit singe hyperactif ! Grâce au mouvement "Donne au suivant" , une fois le programme de 7 jours complété, l'enfant offrira ce livre à une personne qui, à son tour, le pratiquera pendant 7 jours. Que l'enfant soit seul, avec ses parents ou en salle de classe, le PedaYoga se partage et se vit afin de stimuler la concentration, le mieux-être et développer de saines habitudes de vie ! Les parents pourront observer que c'est simplement magique !

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  5. Etre soi-même

    Marc Alain Collection : Un jour à la fois
    EAN : 9782895239888
    Modus Vivendi | Grand Format | À paraître le 25/02/2019 > Voir le résumé

    Etre soi-même, un jour à la fois est un merveilleux guide pour vous permettre de renouer avec votre être authentique et immuable. Il n'existe pas de mission plus enrichissante que de se retrouver soi-même et de s'épanouir pleinement. Dans la quête de soi, il y a la découverte de son essence, de ses rêves les plus chers, de ses valeurs fondamentales et de sa quintessence. Dans l'épanouissement, il y a l'acceptation de soi, de ses forces, de ses faiblesses, de ses limites et de son potentiel. En étant soi-même, on s'ouvre à des relations sincères et durables. Les personnes de notre entourage qui nous acceptent et nous aiment tels que nous sommes deviennent de véritables alliés. On peut alors profiter de vraies amours, de vrais échanges et de vraies relations.

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  6. Mon p'tit cahier concentration

    Louis Vera Collection : Mon p'tit cahier
    EAN : 9782263152658
    Solar | Grand Format | À paraître le 06/02/2019 > Voir le résumé

    Pour utiliser efficacement sa mémoire et l'ensemble des mécanismes de réflexion du cerveau, l'esprit doit être capable de bloquer toute stimulation qui arrive de l'extérieur : c'est ce qu'on appelle la concentration. Apprendre une poésie, construire une tour de kapla, préparer son cartable, ranger sa chambre.... Savoir se concentrer c'est pouvoir mener à terme les actes nécessaires pour réaliser de nombreuses tâches du quotidien, sans se laisser distraire par les événements, aussi insignifiants soient-ils. Pour les enfants, elle joue évidemment un rôle clé dans les apprentissages. Mais se concentrer demande un effort ! Qui dit effort, dit mise en conditions. Avoir du mal à se concentrer n'est pas une fatalité, l'important est de déterminer les causes de ces difficultés. Ensuite, comme un muscle, la concentration demande stimulation et entraînement. Des bonnes habitudes à prendre et des méthodes à appliquer dès le plus jeune âge, pour offrir à son enfant des outils qui l'accompagneront tout au long de sa vie.

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  7. Le mini guide du maxi morning

    Claire Nouy Collection : Santé
    EAN : 9782501121866
    Marabout | Poche | À paraître le 29/01/2019 > Voir le résumé

    Le petit livre des rituels du matin, pour remplir sa journée d'énergie. Le petit livre des rituels du matin, pour donner chaque jour le meilleur de nous-mêmes. Claire Nouy travaille beaucoup, comme nous tous. Entrepreneur et maman, elle a bouleversé sa routine en se levant plus tôt et en faisant de la première heure du matin son point d'ancrage ! Adepte d'un mode de vie bio, urbain et joyeux, elle a fait l'expérience de nombreuses pratiques et recettes pour ne retenir que les meilleures dans ce mini guide des rituels du matins à travers les saisons. Vous lirez ce livre en 1 heure, mais c'est toutes vos journées qu'il va changer.

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  8. De la blessure au pardon

    Line Desmarais Letendre EAN : 9782897601713 Mediaspaul | Grand Format | À paraître le 23/01/2019
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  9. L'almanach d'une nana

    Catherine Grosdhomme, Clémence Josseau EAN : 9791097154165 JATB | Grand Format | À paraître le 23/01/2019 > Voir le résumé

    Vivre sainement et avec bonne humeur tout au long de l'année, ça s'entretient ! L'almanach d'une nana vous propose des astuces pour progresser en toute tranquillité au fil des mois et ainsi vivre sereinement. Astuces bien-être, alimentation, étape coaching, sport doux, développement personnel...Un livre complet pour se découvrir et renouer avec soi. Faites le bilan de votre état intérieur et découvrez les moyens de progresser, avec bienveillance.

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  10. Petits messages pour croire en soi

    Collectif Collection : LA.PTS MESSAGES
    EAN : 9782035963291
    Larousse | Poche | À paraître le 22/01/2019 > Voir le résumé

    Soyez vous-même, les autres sont déjà pris. Oscar Wilde Seulement ceux qui prendront le risque d'aller trop loin découvriront jusqu'où on peut aller. T. S. Eliot On a tout à gagner à s'aimer davantage. Laurent Gounelle Ce petit ouvrage rassemble plus de 500 citations de sages, psychologues, artistes et philosophes. Elles vous donneront le courage de vous faire confiance dans toutes les situations, de braver vos peurs et les interdits qu'on s'impose, de partir à la conquête de l'impossible, de ne jamais cesser de poursuivre vos rêves !

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  11. Petits messages pour un monde meilleur

    Collectif Collection : LA.PTS MESSAGES
    EAN : 9782035963307
    Larousse | Poche | À paraître le 22/01/2019 > Voir le résumé

    La véritable sagesse consiste à ne pas s'écarter de la nature, mais à mouler notre conduite sur ses lois et son modèle. Sénèque Soyez le changement que vous voulez voir dans ce monde ! Gandhi Aussi longtemps qu'on s'entend, qu'on partage, on vit ensemble. Simone Veil Un monde meilleur ? C'est possible, et cela commence par vous ! Chacun, à son échelle, peut intervenir et modifier le cours des choses. Les citations de ce joli recueil, datant de toutes les époques et provenant de multiples cultures, vous donneront des pistes de réflexion inspirantes.

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  12. Je rumine moins

    Denis Inkei Collection : C'est fini ! C'est parti !
    EAN : 9782889531202
    Jouvence | Poche | À paraître le 20/01/2019
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  13. Petit cahier pour sortir du jeu victime, bourreau, sauveur

    Christel Petitcollin Collection : Mon cahier poche
    EAN : 9782889531257
    Jouvence | Poche | À paraître le 20/01/2019
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  14. Petit cahier d'exercices de bienveillance envers soi-même

    Anne Van Stappen Collection : Mon cahier poche
    EAN : 9782889531301
    Jouvence | Poche | À paraître le 20/01/2019
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  15. Devenez l'acteur de votre temps

    Estelle Coudry EAN : 9791094689240 Genese Be | Grand Format | À paraître le 18/01/2019
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  16. Sport

    Collectif EAN : 9782757603697 Amphora | Grand Format | À paraître le 17/01/2019
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  17. Antifatigue

    Nathalie Pierrée Collection : Le petit ABCdaire
    EAN : 9782317019722
    Mango | Grand Format | À paraître le 17/01/2019
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  18. La ronron thérapie

    Véronique Aïache Collection : J'ai lu Bien-être
    EAN : 9782290168509
    J'Ai Lu | Poche | À paraître le 15/01/2019
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  19. Petit manuel à l'usage de ceux pour qui l'oral est un cauchemar

    Valérie Guerlain Collection : Le Livre de Poche
    EAN : 9782253188360
    Lgf - Le Livre De Poche | Poche | À paraître le 15/01/2019 > Voir le résumé

    L'expression orale est nécessaire au quotidien pour communiquer avec nos proches, nos collègues ou des inconnus, et pour réussir notre scolarité et notre vie professionnelle. Pourtant, savoir s'exprimer à l'oral n'est pas enseigné en France et nous sommes très inégaux face à cet art. Coach, comédienne voix off et professeur de théâtre, Valérie Guerlain a mis en place une méthode simple et efficace pour aider celles et ceux - timides, angoissés, complexés - qui redoutent l'oral. Elle en explique les fondements dans cet ouvrage : la base pour être à l'aise à l'oral : l'estime de soi. Des exercices pour entrer progressivement dans la pratique : respiration, posture, diction et élocution. Des témoignages et des expériences concrets. La méthode des comédiens pour être à l'aise à l'oral.

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  20. Le bonheur est l'oeuvre de ma vie !

    Ryuho Okawa EAN : 9784823300356 IRH PRESS | Grand Format | À paraître le 14/01/2019 > Voir le résumé

    Les clés pour surmonter nos problèmes relationnels, financiers, pathologiques, etc. par la maîtrise de notre esprit, qui nous permet d'atteindre la paix intérieure et le bonheur durable dans notre existence. CH1. Mieux gérer son stress, CH2. Méthodes pour Améliorer les Relations Humaines, CH3. Un coeur apte à féliciter, CH4. Survivre aux déferlantes du destin, CH5. Ressentez le Miracle

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  21. Je lâche mes croyances limitantes et j'exauce mes rêves

    Barbara Berckhan EAN : 9782889531226 Jouvence | Grand Format | À paraître le 13/01/2019
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  22. Célibataire, et alors ?

    Collectif EAN : 9782889531233 Jouvence | Grand Format | À paraître le 13/01/2019
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  23. Créer du lien et convaincre

    Collectif EAN : 9782889531219 Jouvence | Grand Format | À paraître le 13/01/2019
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  24. Ecrire droit avec des courbes

    Patricia Dizy-Mercuriali EAN : 9782371581333 Onde | Grand Format | À paraître le 10/01/2019
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  25. Bougez !

    Michel Guilbert, Milena Gilabert EAN : 9782360755790 Opportun | Grand Format | À paraître le 09/01/2019
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  26. Le sourire du coeur

    Christelle Duquenoy EAN : 9782897881146 Dauphin Blanc | Grand Format | À paraître le 09/01/2019 > Voir le résumé

    Le sourire est naturel chez l'être humain lorsque celui-ci vit des instants heureux et qu'il ressent un bien-être complet. Il est alors facile de sourire pour tout et pour rien et d'offrir nos sourires à ceux que nous croisons. Par contre, il est beaucoup plus difficile de conserver le sourire et de l'afficher aux yeux de tous lorsque les choses tournent mal et que nous connaissons des moments douloureux et pénibles. Pourtant, le sourire vient avant tout du coeur. Il est le reflet de l'Amour que l'on partage et que l'on porte en soi. En ce sens, il ne devrait pas être influencé par les conditions extérieures. En revanche, il peut être une source non seulement de réconfort mais aussi de soutien dans la traversée des épreuves de la vie. C'est ce que nous dévoile Christelle Duquenoy dans ce livre rafraîchissant et inspirant. A travers son propre parcours parsemé de moments difficiles, elle nous démontre, par de courts textes couvrant différents aspects de la vie, la force du sourire. Un livre écrit avec le coeur, qui se lit comme on admire un sourire bienfaisant !

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  27. La vie, c'est du cinéma !

    Yves Sévigny EAN : 9782897880286 Dauphin Blanc | Grand Format | À paraître le 09/01/2019 > Voir le résumé

    La vie, c'est du cinéma ! Vous en avez écrit le scénario et vous y jouez le rôle principal. Mais vous avez le pouvoir de modifier ce scénario, et même de le réécrire complètement si vous le désirez. Yves Sévigny trace un parallèle entre le cinéma et notre existence terrestre afin de nous aider à comprendre le jeu de la vie et nous donner les outils pour prendre part à ce jeu adéquatement et à notre avantage. Depuis la salle de cinéma jusqu'au tournage, en passant par le synopsis, le script de base, les divers rôles, le réalisateur, la technique et le genre de film, tous les aspects du cinéma sont présentés et reliés aux différentes composantes de la vie humaine. Non seulement en résulte-t-il un livre agréable à lire et facile à comprendre, mais également un ouvrage ouvrant la voie à une vie épanouie et en accord avec nos valeurs et nos aspirations. Un livre de croissance personnelle différent !

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  28. 101 questions essentielles pour s'interroger sur le sens de la vie

    Marie-Paule Dessaint Collection : Croissance personnelle
    EAN : 9782924639849
    Performance Ed | Grand Format | À paraître le 09/01/2019 > Voir le résumé

    "Si l'on interroge bien les hommes, en posant bien les questions, ils découvrent d'eux-mêmes la vérité sur chaque chose" , a écrit Platon. Au fil des ans, Marie-Paule Dessaint a posé ces 101 questions essentielles à ses étudiants, à ses clients en transition de vie et à ses amis Facebook. Ces questions, nous nous les posons tous un jour ou l'autre. Comment y répondriez-vous ? Que feriez-vous de différent si vous étiez ministre de la Santé ou chef de votre pays ? Qu'est-ce qui donne le plus de sens à votre vie ? Qu'est-ce qui pousse tant de jeunes à se radicaliser ? D'où proviennent les malaises et les inconforts dans nos relations amicales et affectives ? A cet instant précis, qu'est-ce qui vous empoisonne le plus l'existence ? Comment peut-on devenir une meilleure personne, tout en restant soi-même ? Ce ne sont là que quelques-unes des 101 questions que nous pose l'auteure dans ces pages. Lisez ce que des philosophes en herbe du Québec, de la France et de l'Espagne ont répondu et entrez à votre tour dans cette magie du questionnement qui vous aidera à mieux vous connaître et à apprécier ce que vous avez compris de votre vie, car votre vérité recèle des trésors.

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  29. Le bonheur est là, ouvrez les yeux !

    Nathalie Allain EAN : 9782897211844 Du Cram | Grand Format | À paraître le 09/01/2019 > Voir le résumé

    Le bonheur... J'ai passé une grande partie de ma vie à le chercher alors qu'il a toujours été là, juste devant mes yeux ! Pourquoi l'être humain est-il si doué pour se compliquer l'existence ? Pourquoi est-il si convaincu que le bonheur se trouve ailleurs ? Ou qu'il l'atteindra plus tard ? En 2006, à la suite d'un accident de planche à neige, j'ai commencé à faire des changements dans ma vie pour l'améliorer. Quelques années plus tard, avec mon mari et mes enfants, j'ai vécu une situation de crise qui m'a fait sombrer dans une profonde dépression. J'ai eu du mal à m'en tirer, et c'est à partir de ce moment précis que j'ai commencé à chercher intensément le vrai sens de ma vie. Je ne suis ni médecin ni thérapeute ni philosophe. Je suis mère de deux jeunes enfants, épouse, et enseignante au primaire. En écrivant ce livre, j'ai voulu partager mes expériences et mes découvertes, décrire ce qui m'a permis de me recentrer, et de me reconnecter avec l'authenticité. Ce simple guide sera utile à toute personne qui souhaite améliorer sa qualité de vie. En effet, le bonheur est là, sous vos yeux ! Je vous donne neuf formules pour le trouver... et le garder !

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  30. Les yeux de l'intérieur

    François Doucet EAN : 9782897866891 Ada | Boîte | À paraître le 09/01/2019 > Voir le résumé

    Ce jeu de cartes présente un certain nombre de pensées du coeur. Ce jeu a pour but d'être un support à nos pensées ; mais pour vraiment l'apprécier, il faut comprendre que le hasard n'existe pas. Les messages orientent notre vie dans une direction d'amour et de simplicité. A vous de jouer avec la puissance de votre intérieur ! Si vous avez envie de vous dépasser, vous n'avez qu'à piocher une carte chaque jour ou au besoin.

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