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  1. Etre soi-même

    Marc Alain Collection : Un jour à la fois
    EAN : 9782895239888
    Modus Vivendi | Grand Format | À paraître le 22/10/2018 > Voir le résumé

    Etre soi-même, un jour à la fois est un merveilleux guide pour vous permettre de renouer avec votre être authentique et immuable. Il n'existe pas de mission plus enrichissante que de se retrouver soi-même et de s'épanouir pleinement. Dans la quête de soi, il y a la découverte de son essence, de ses rêves les plus chers, de ses valeurs fondamentales et de sa quintessence. Dans l'épanouissement, il y a l'acceptation de soi, de ses forces, de ses faiblesses, de ses limites et de son potentiel. En étant soi-même, on s'ouvre à des relations sincères et durables. Les personnes de notre entourage qui nous acceptent et nous aiment tels que nous sommes deviennent de véritables alliés. On peut alors profiter de vraies amours, de vrais échanges et de vraies relations.

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  2. Pour nourrir des relations harmonieuses

    Marthe Saint-Laurent EAN : 9782764026731 Quebec Livres | Coffret | À paraître le 19/09/2018
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  3. Pour accepter ma vraie nature, un jour à la fois

    Céline Legault EAN : 9782764026755 Quebec Livres | Coffret | À paraître le 19/09/2018
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  4. Corps aligné corps vivant

    Danièle Simon EAN : 9782354901974 Relie | Grand Format | À paraître le 10/09/2018 > Voir le résumé

    A force de voir ses élèves prendre des notes et de les entendre exprimer leurs ressentis lors des ateliers qu'elle anime, Danièle Simon a eu envie de raconter ces moments privilégiés où elle a souvent l'impression de vivre une réelle alchimie avec eux. Pour cet ouvrage, elle s'est imaginée que l'une de ses élèves recopiait "la phrase du jour" et tenait un petit cahier de ses cours. Ce livre est une façon d'entrer dans la philosophie orientale pour les néophytes, ou de la pénétrer un peu plus pour les plus aguerris, avec de nombreux petits exercices à l'appui présentés de manière ludique et facile pour la compréhension - Un récit qui est un formidable fell good book. - Comment être profond en toute simplicité. - Nombreux exercices pratiques prédigérés !

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  5. Tous enthousiastes !

    André Stern EAN : 9782705805814 Horay | Grand Format | À paraître le 03/09/2018 > Voir le résumé

    Savez-vous que tous les enfants naissent enthousiastes ? Avec ce livre, André Stern vous propose de retrouver la formidable énergie qui sommeille en vous depuis votre venue au monde. Un récit construit de manière poétique et initiatique, composé d'histoires, de pensées, de témoignages et de textes qui racontent l'enthousiasme comme moteur de vie à tout âge. Une réalité démontrée par les neurosciences. L'analyse d'André Stern se fonde notamment sur les recherches du Proffesseur Dr Gerald Hüther, chercheur en neurobiologie. Un message porteur de changement. La lecture de ce livre vous aide à libérer votre force intérieure, à revoir l'échelle de vos priorités et à trouver l'élan de votre accomplissement. Avec les contributions de nombreuses personnalités : Richard Bach, l'auteur de Jonathan Livinsgton le goéland, Joël de Rosnay, chercheur et auteur, Arno Stern, pédagogue et chercheur, Jocelyn Dunn, astronaute, Satish Kumar, penseur, ainsi que Aleksander Baj, Benoît Le Goëdec, Michèle Stern et Pauline Stern.

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  6. Incroyable cerveau !

    Eric Gaspar EAN : 9782221220122 Robert Laffont | Grand Format | À paraître le 29/08/2018
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  7. Méditation-zen

    Collectif EAN : 9783869417813 Ngv | Broché | À paraître le 15/08/2018
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  8. Fitness minceur

    Jessica Mellet EAN : 9782369050025 Manokan | Grand Format | À paraître le 30/12/2018 > Voir le résumé

    Ce livre s'adresse à vous, si vous souhaitez gagner en tonus et améliorer votre forme physique et votre moral ! Jessica Mellet et Alexandre Mallier vous aideront à atteindre vos objectifs et à garder la motivation pour avancer avec eux chaque semaine ! Vous pouvez effectuer vos séances chez vous ou discrètement au bureau. Jessica et Alexandre vous proposent même des exercices à faire à 2 : avec votre conjoint ou vos enfants.

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  9. Le pouvoir de l'innocence

    Franck Martin EAN : 9782212569971 Eyrolles | Grand Format | À paraître le 11/07/2018 > Voir le résumé

    Il y a des jours où l'on oublierait bien nos responsabilités d'adulte. Juste mettre notre cerveau en mode vacances et retrouver l'insouciance de l'enfance. En essayant de retrouver notre âme d'enfant, nous retrouvons un peu de légèreté, celle qui va égayer notre quotidien, fluidifier les rapports humains et les relations sociales. Ce livre est la suite attendue du pouvoir des Gentils et d'Optimistes. Il va encore un peu plus loin dans les idées et les concepts développés par Franck Martin.

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  10. L'énergie qui guérit

    Jacques Staehle EAN : 9782266284691 Pocket | Poche | À paraître le 11/07/2018
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  11. Taï Chi

    Peter M. Wayne EAN : 9782266259439 Pocket | Poche | À paraître le 11/07/2018
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  12. Commencer à méditer

    Elisabeth Couzon Collection : Le Cahier d'exercices qui vous veut du bien
    EAN : 9782810424214
    ESF PRISMA | Grand Format | À paraître le 27/06/2018
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  13. Cités d'or

    Collectif Collection : Les blocs anti-stress
    EAN : 9782295008763
    Dessain Tolra | Grand Format | À paraître le 26/06/2018 > Voir le résumé

    Munissez-vous de vos plus beaux crayons, faites le vide autour de vous et pénétrez l'univers fascinant des cités d'or ! Couleurs après couleurs, les contours se distinguent, les lignes se dessinent pour laisser apparaître sur un fond noir élégant la civilisation Inca et son héritage. Divinités, totems, calaveras, condors, lamas, motifs traditionnels et bien d'autres tableaux amérindiens prennent vie au gré de vos inspirations. Crayons de couleur, feutres, pastels... Employez la technique de votre choix ! Une seule consigne : laissez parler votre créativité ! Coloriez, détachez, offrez ou exposez vos plus belles réalisations.

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  14. Les saveurs du silence

    Collectif EAN : 9782889530465 Jouvence | Grand Format | À paraître le 25/06/2018 > Voir le résumé

    Surprenez-vous à apprécier le son du silence...

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  15. Je reste zen dans un monde agité

    Erik Pigani Collection : Mon cahier poche
    EAN : 9782889530533
    Jouvence | Poche | À paraître le 25/06/2018 > Voir le résumé

    Zen, soyez zen... et restez-le !

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  16. Réveillez votre petit bouddha intérieur

    Martin Bilodeau EAN : 9782764026670 Quebec Livres | Grand Format | Paru le 20/06/2018
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  17. Cahier coach je développe ma créativité pour les nuls

    Astrid Eulalie Collection : Pour les nuls
    EAN : 9782412037645
    First | Grand Format | Paru le 20/06/2018 > Voir le résumé

    Le guide illustré indispensable pour toutes celles et ceux qui souhaitent stimuler leur créativité ! Vous avez envie de retrouver cet élan de créativité qui vous animez lorsque vous étiez enfant, lorsque vous pouviez passer des heures à dessiner, à gribouiller ? La créativité ça s'apprend et surtout ça se travaille ! Grâce à cet ouvrage, renouez avec l'âme créative qui sommeille en vous ! Pas à pas, grâce à de petits exercices simples et des conseils, redécouvrez l'envie de créer, de laisser libre cours à votre imagination pour dessiner, gribouiller, colorier, imaginer, écrire... Dans ce cahier illustré avec humour, vous découvrirez : des tests pour évaluer votre niveau de créativité ; des exercices pour développer votre imagination ; des pistes pour être plus créatif(ve) au quotidien ; les clés pour associer l'écriture et la créativité.

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  18. La réponse

    Allan Pease EAN : 9782266283359 Pocket | Poche | Paru le 20/06/2018 > Voir le résumé

    A partir de nouvelles études sur le cerveau (et notamment le système d'activation réticulaire) montrant comment "reprogrammer" ses capacités pour faire advenir le possible, et à travers leur expérience personnelle face aux épreuves, Allan et Barbara Pease prouvent que chacun peut reprendre le contrôle de son existence, contourner les obstacles, et enfin devenir celui ou celle qu'il veut être. Remettez-vous aux bons soins du célèbre couple de coachs : ils vous confient ici les clés, et un véritable plan d'action, pour trouver en vous la réponse.

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  19. Manuel de manipulation à l'usage des femmes

    Gilles Azzopardi Collection : J'ai lu Bien-être
    EAN : 9782290158548
    J'Ai Lu | Poche | Paru le 19/06/2018
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  20. Relaxation et détente des enfants

    Collectif Collection : Les Pratiques Jouvence
    EAN : 9782889530526
    Jouvence | Poche | Paru le 18/06/2018 > Voir le résumé

    Aidez votre enfant à se détendre et à trouver son équilibre intérieur

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  21. Le p'tit quiz du développement personnel en 500 questions

    Collectif EAN : 9782851578686 Lanore | Broché | Paru le 18/06/2018
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  22. Découvrir l'Approche Narrative

    Catherine Mengelle Collection : Découvrir
    EAN : 9782729618117
    Intereditions | Grand Format | À paraître le 20/12/2018
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  23. L'élan vital

    Ariane Calvo EAN : 9782412033883 First | Broché | Paru le 13/06/2018 > Voir le résumé

    Qui sont les élans ? Des individus dotés de 10 qualités fondamentales qui les rendent aptes à la résilience. S'en inspirer pour surmonter ses propres épreuves. Nous avons tous en tête des exemples de personnes ayant surmonté des obstacles qui semblaient insurmontables à tous, des individus stables et compétents qui ont su trouver en eux une dynamique leur permettant de tout traverser, même le pire. Leur point commun ? Ils ont tous travaillé leur élan vital afin d'en améliorer la qualité. L'élan vital est un état physique et psychosocial caractérisant un bien-être, une capacité de résilience ou d'adaptation. Quels sont les piliers de cet élan vital ? Comment les repérer chez les autres, s'en inspirer et travailler les siens ? Inspirée du modèle des zèbres et attaché à une notion, la résilience, Ariane Calvo, psychologue clinicienne, propose un concept novateur de développement personnel sur notre "capacité singulière de survie".

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  24. La maison thérapie

    Bernard Baudouin Collection : Entrez dans...
    EAN : 9782732899374
    De Vecchi Livre | Grand Format | Paru le 13/06/2018
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  25. Dépendance affective

    Geneviève Krebs EAN : 9782212569841 Eyrolles | Grand Format | Paru le 13/06/2018 > Voir le résumé

    S'il existe bien un domaine dans lequel personne ne peut agir à votre place, c'est bien la dépendance affective. Faire autrement doit être expérimenté pour en observer et ressentir les résultats. C'est petit à petit au travers de risques à prendre que le dépendant affectif trouve à se rassurer par lui-même, à se détacher des événements et des personnes, et à regagner l'amour de soi. L'amour de soi est un sentiment plein et rassurant qui permet de vivre heureux, même en étant seul. C'est à partir de ce socle de bien-être bienveillant qu'il est possible de partager une relation et contribuer à l'épanouissement du couple, tout en continuant à se sentir libre et laisser l'autre libre d'être et d'évoluer sur son chemin. Cet ouvrage aide à mieux comprendre les rouages de la dépendance affective, il propose une aide pour sortir de cet état de dépendance.

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  26. Les dynamiques de l'intelligence relationnelle

    Fabrice Lacombe Collection : Développement personnel et efficacité professionnelle - Edition : 4e édition
    EAN : 9782359536027
    Gereso | Grand Format | Paru le 13/06/2018 > Voir le résumé

    Nous avons tous appris à développer notre intelligence. Notamment grâce à l'école, aux leçons, aux exercices, aux devoirs... qui nous ont permis peu à peu de structurer nos connaissances et de développer notre esprit d'analyse. Mais qu'en est-il de notre intelligence relationnelle ? Atout majeur pour évoluer dans notre société, l'intelligence relationnelle n'est pas toujours une aptitude innée ! Pourtant, en entreprise ou dans la vie privée, l'habileté à créer des liens, écouter, s'affirmer, négocier ou diriger, compte autant que les compétences techniques. Aussi, pour développer au mieux cette capacité relationnelle, il faut avant tout évaluer son propre potentiel. A l'aide d'un test basé sur 17 dynamiques relationnelles, l'auteur vous propose de mesurer votre Quotient d'Intelligence Relationnelle, d'identifier vos forces, vos faiblesses et vos axes de progression. En mettant en uvre des actions de communication concrètes, vous découvrirez comment améliorer vos points faibles, et ainsi, avoir une meilleure confiance en votre intelligence relationnelle !

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  27. Napoléon joue de la cornemuse dans un bus

    Jean-Yves Ponce EAN : 9782359536478 Gereso | Broché | Paru le 13/06/2018 > Voir le résumé

    Nous utilisons de moins en moins notre mémoire ! La raison est simple : chaque petite tâche est effectuée par un appareil, téléphone, ordinateur et tablette, GPS... Notre cerveau, comme un muscle qu'on ne sollicite pas, s'atrophie. Nous perdons en capacité intellectuelle, en spontanéité, notre attention au monde qui nous entoure diminue, nos idées s'amenuisent... Mais même si nous convenons tous être devenus dépendants à la technologie, il est toujours possible de (re)faire travailler sa mémoire ! A travers ce livre, l'auteur vous fait découvrir comment vous bâtir une culture générale impressionnante, mémoriser n'importe quelle quantité d'information, apprendre des langues étrangères, retenir les chiffres, réussir vos examens, faciliter votre reconversion, et enfin, comment augmenter votre confiance en vous. Quel est le point commun entre un bus, Napoléon, et la cornemuse ? Aucun ! C'est cette image percutante... qui vous aidera à vous souvenir des informations que vous y aurez rattachées ! Avec cette phrase commence votre voyage au cur de la mémoire et de l'apprentissage !

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  28. Bougez !

    Michel Guilbert, Milena Gilabert EAN : 9782360755790 Opportun | Grand Format | Paru le 13/06/2018
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  29. Vous avez l'immense pouvoir de changer votre vie

    Chantal Rialland Collection : Psychologie
    EAN : 9782501128490
    Marabout | Grand Format | Paru le 12/06/2018 > Voir le résumé

    5 étapes pour prendre un nouveau départ. Etre heureux au quotidien, donner du sens à sa vie, voilà des souhaits auxquels tout le monde aspire... Chantal Rialland explique comment provoquer cette révolution intérieure et vous accompagne le temps de cette métamorphose : Prenez conscience que vous avez le pouvoir de changer votre vie. Commencez par changer les choses en vous. Utilisez les outils du changement. Gérez autrement vos problèmes. Savourez les bénéfices du changement.

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  30. 10 minutes pour être zen

    Sioux Berger Collection : Psychologie
    EAN : 9782501128506
    Marabout | Grand Format | Paru le 12/06/2018 > Voir le résumé

    Le zen au quotidien, chez soi et au bureau, en seulement 10 minutes par jour. Recettes simples, rapides et applicables en toutes situations. Stress, anxiété, surmenage... Nous courons du matin au soir ! Pour faire le vide, prendre du recul et surtout rester zen, tous les moyens sont bons. De la méditation au feng shui, de l'auto-massage au stretching, Sioux Berger propose des exercices simples pour retrouver la zen attitude en toute circonstance. Chez soi, au bureau, dans les transports, 10 minutes suffisent pour éliminer les tensions du quotidien. Un livre pour apprendre l'art de se détendre et de prendre soin de soi !

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